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3种延长寿命的常见食物，记得每天吃！

 江户男 2024-01-30 发布于江西
全谷物、豆类、坚果，长年持之一恒的食用。

现市面上的黄豆95%都是转基因的

可以吃些黑豆、青豆之类的

持之以恒，才能对身体健康有益。总之食物多样化，少油少糖少盐，合理膳食，心情愉悦，管住嘴，迈开腿。就益寿延年。

豆类吃了尿酸高
别吃那么多就行，适量吃

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