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洽脾用呼，呼为泻，吸为补。脾上宫也，掩大仓上，在脐上三寸，色缟映黄。凡丈夫至七十，脾气虚而皮肤枯瘦也。重二斤二两，中央黄色入通于脾，开窍于口，在形为颊，脾脉出干隐白。脾为五脏之枢也。 脾者，肉之本意之处也，谷气通于脾。于液为涎，肾邪入脾则多涎。六腑胃为脾之府，胃与脾合为五谷之府。五官口为脾之官，脾气通则口知五味，脾病则口干，不能食，不知五味也。脾合于肉，其荣历也，夫肌肉消瘦者，脾先死也。为中央，为季夏日，为戊己辰，为辰未戊丑，为土，声宫，色黄，味甘，其臭香，心邪入脾则恶香也。 脾之外应中岳，上通镇星之精，季夏并四季各十八日存镇星在脾中，亦作黄气存之。脾连于胃，上主于口，消谷府也，如磨转之，化其生而入于熟者也。食不消，脾不转也，食坚物者，脾磨不化也，则为食患。故诸脏不调则伤脾，脾脏不调则伤质，质神俱伤，则伤人之速 也。故人不欲食坚物者，全身之道也。人之不欲食者， 脾中有不化之食。人之多惑者，脾不安。人之多食者， 脾实也。人之食不下者，脾虚也。人之无颜色者，脾伤也。人之好食甘味者，脾不足也。人之肌肉鲜白滑者， 脾无疾也。肺邪入脾则多歌。夫脾土宫，故脾之有疾当用呼。呼者，脾之气，其气信，能抽脾之疾，故人中热者，则呼以驱其弊也。 ● 修养法 常以季夏之月朔旦，并四季之末十八日之旭旦，正坐中官，禁气五息，呜天鼓十二通，吸坤宫之黄气，入口十二吞之，以补呼之损。 ● 相脾脏病法 脾热者，鼻色赤，黄而肉燸。脾病，体上游风肤肤之， 遍体闷疼，身重，喜饥，肉痪，足不能行，喜声，脚下痛。脾虚则腹肚胀呜，成溏痢，食多不化。脾风之状， 多汗恶风，身体息惰，四肢不收，微黄，不嗜饮食，诊在鼻，其色黄。脾恶湿，食苦以燥之。 又曰，脾病欲缓，急食甘即补之，苦即泻之。禁湿，脾恶湿也。脾病当脐有动气，按之牢若，痛苦逆气，小肠急痛，泄下，足重经寒。脾有病，两胁胀满，饮食不消，时时呕逆，不能下食，背膊沈重，气满冲心，四肢虚肿，宜服诃梨勒丸： 干地黄十分、牡丹皮十分、薯积八分、泽泻八分、狭苓八分、芍穷八分、山茱萸九分、华拨四分、干姜五分、诃梨勒皮七分；右捣筛，蜜和丸如梧桐子，空腹地 黄汤下二十丸。治脾脏，吐纳用呼法，以鼻渐长引气，以口呼之，脾病，用大呼三十遍，细呼十遍，能去脾家一切玲气壮热。霍乱、宿食不消、偏风麻痺、脾内结块，数数呼之，相次勿绝疾退即止，过度则损。六月勿食茱萸，令人患赤白痢。四季勿食脾肝、羊血。脾病宜食粳米、枣、葵，禁酸味。
可大伸一脚，以两手向后反掣，各三五度。亦可跪坐，以两手拒地，回顾用力，虎视，各三五度，能去脾脏积聚、风邪毒气。
治肾用吹，吹为泻，吸为补。肾，水官也。左肾右命门，前对脐，博着腰脊，色如缟映紫。凡丈夫至六十，肾气衰，发随齿槁；七十，形体皆极；九十肾气焦枯，经脉空虚。人之有肾，如树之有根。重一斤二两，北方黑色入通于肾，开窍于二阴，在形为骨故久立即伤骨损肾。脉出于涌泉。肾者封脏之本，精之处也。肾经于上脓，荣于中脓，卫于下脓。肾为之呻，亦为欠，两凡一于肾。于液为唾，肾邪自入则多唾。六腑膀胱为肾之府，膀胱与肾合为津液之府。五官耳者，肾之官。故肾气通则耳闻五音，肾病则耳聋骨痿。肾合于骨，其荣髭也，肾之合也。骨痿而不能起床者，肾先死也。为北方，为冬日，为壬癸辰，为亥子，为水，声羽，色黑， 味咸，其臭腐，心邪入肾则恶腐也。肾之外应北岳，上通辰星之精，冬三月存辰星在肾中，亦作黑气存之。肾合于骨，上主于齿，齿之痛者，肾伤也。又主于耳，耳不闻声者，肾亏也。人之骨疼者，肾虚也。人之齿多龃者，肾虚也。人之齿随者，肾风也。人之耳痛者，肾气壅也。人之多欠者，肾邪也。人之腰不伸者，肾乏也。人之色黑者，肾衰也。人之容色紫光者，肾无苦也。人骨呜者，肾赢也。肺邪入肾则多呻。夫肾主羽，故肾之有疾当用吹。吹者，肾之气，其气智，能抽肾之疾。故人有积气冲臆者，则强吹也。肾气沉滞，重吹则渐通也。常以冬三月，面北向平坐，呜金梁七，饮玉泉三，北吸玄官之黑气，入口五吞之，以补吹之损。肾热者，颐赤。肾病者，色黑而齿槁，腹大体重，喘咳，汗出恶风，肾虚则腰中痛。肾风之状，颈多汗，恶风，食欲下膈塞不通，腹喜满，失衣则腹胀，食寒则泄，诊在形黑瘦而腹大。肾苦燥，急食辛以润之。又曰肾病欲坚，急食咸以坚之，用苦以泻之，咸以补之。禁无犯热食温衣，肾恶燥也。肾病脐下有动气，按之牢若，痛苦腹满，食不消， 体重，骨节疼，嗜外。肾有病，腰胯膀胱玲痛，脚疼或痺，小便余沥，疝痕所缠，宜服肾气丸：干地黄十分、薯积十分、牡丹皮七分、泽泻八分、山茱萸九分、狭苓六分、桂心六分、附子四分；右捣筛，蜜丸如梧桐子大，空腹酒下三十丸，日再服。治肾脏，吐纳用吹法，以鼻渐长引气，以口吹之。肾病，用大吹三十褊，细吹十遍，能除肾家一切玲。腰疼膝玲，腰脚沈重久立不得，阳道衰弱，耳中虫呜及口中有疮，是肾家诸疾，诸烦热悉皆去之，数数吹之，相次勿绝，疾差则止，过度则损。
十月，勿食椒，令人口干，成赤白痢。十一月、十二月，勿食鳞甲之物、并食肾脾。肾病宜食大豆黄卷， 蒮。禁甘物。
可正坐，以两手耸拓石，引胁三五度，亦可手着膝挽 肘，左右同。縯身三五度，亦可以足前后踏，左右各数十度，能去腰肾膀胱问风邪积聚。右，已上五脏数，加胆名六腑，亦受水气，与坎同道， 不可同例叔之，故别胆府图相次之。
治胆用嘻，嘻为泻，吸为补。胆博着肝，色如缟映青， 重三两三铢。胆合乎膀胱，上主于毛发。故人之发枯 者，胆竭也。人之爪干者，胆亏也。人之发燥毛焦者， 胆有风也。人好食苦味者，胆不足也。人之颜色青光白者，胆无疾也。常以冬三月，端居争思，北吸玄宫之黑气，入口三吞之，以补嘻之损，用益胆之津。相胆腑病法胆之有病，大息口苦，呕宿汁，心中恐人将补之。胆若实则精神不守，外起无定，若虚则伤寒，寒则恐畏，头眩。虚损则爪发枯燥，目中相出，膀胱连腰小腹俱痛。胆与肝合道，有病与肝脏方。可正坐，合两脚掌，昂头，以两手挽脚腕，起摇动，为之三五度。亦可大坐，以两手拓地，举身，努腰脊三五度，能去胆家风毒邪气。以鼻渐长引气，以口嘻之，去胆家病，并除阴脏一切冷。阴汗盗汗，面无颜色，小肠胀满，脐下冷痛，口干舌涩数嘻之，疾乃愈。右此六字，六腑之气，非神名，人用宜知之，但为除疾，非胎息也。欢迎点赞转发 传承中医文化 惠及人人健康 让我们一起努力~ 
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