太极拳“一路”与“二路”同修之乐

传统教习太极拳，都从“一路”拳开始，无论陈氏、杨氏，也不论管“大架”、“小架”；基本上是因为“一路”是基础，是“拳理”所在，是“放松”、“缠丝劲”等基本功夫所在，因此，需要从“站桩”等架势开始，按部就班，循序渐进。

从传统“功夫”的角度看，无疑是正确的，对以追求“功夫”的“练家子”而言，确需从此路数而持续精进。

但从当今多数体育爱好者以“锻炼”、“娱乐”为目的的观点看，这样的方式难免让学者入门时便觉枯燥乏味。

一部电影通常90分钟，虽然制片人设计了种种“包袱”在其中，也能记得在前3分钟内便要一“高潮”引发观众的兴趣。

若引导青少年走入太极之宇宙，或许，学习“大片”的编剧模式是个有效的方式。

太极“二路拳”实则是实战功夫，动作凌厉，动感十足，练习者顿感愉悦，观赏者也倍感刺激，更令练习者增加其兴奋与荣耀。

借鉴电影《太极张三丰》的做法，可将“二路拳”作为“入门动作”，开启学者乐趣。

《论语》讲：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”

“一路拳”实为根本，太极拳的根本在于“缠丝劲”，“劲”来自“一路拳”的“慢”工夫，慢之再慢，而又动作不断，从脚趾发，到手指终；终而复始，生生不息，连绵不断。但是，这种“内在功夫”难以与现今快节奏的社会相匹配，也就难以被追随潮流的“快节奏”的人们所接受——因为它的效果来得慢——无论是“考级”，还是“炫酷”。

综合而看，太极拳传承者必以“一路”为基，传播“太极”者不妨以“二路”开路。二者并行，寓教于乐，寓“一路”于“二路”。

陈氏太极拳陈东海先生与弟子