  经常有粉丝问我，为什么晚上翻来覆去睡不着，总是在半夜1-3点醒过来，这可能是你的肝火过旺导致的。 中医认为，凌晨1-3点是肝经活跃期，此时若有烦躁、易怒等症状，身体自然容易觉醒。为了解决这一问题，可以考虑使用中成药——泻肝安神丸。  泻肝安神丸 【组成】珍珠母、龙骨、牡蛎、柏子仁、酸枣仁、远志、龙胆草、黄芩、栀子、地黄、当归、麦冬、车前子、白蒺藜、茯苓、泽泻和甘草。 【适用症状】因肝火亢盛、心神不宁导致的失眠、多梦等症状。 【分析】 1.珍珠母、龙骨、牡蛎——这些药物质重，有镇静安神之效。 2.柏子仁、酸枣仁、远志——具有养心安神的效果，可以舒缓心灵，缓解焦虑和烦躁。 3.龙胆草、黄芩、栀子——这三味苦寒药，有极强的清肝作用。 4.地黄——可以养肝补肾，达到调理整体的效果。 5.当归、麦冬——可以养血、清心，确保心血充盈，有助于改善睡眠质量。 6.车前子、茯苓、泽泻——清热利湿，帮助清除体内的湿热，避免心火上升。 7.白蒺藜、甘草——调和诸药，确保药效最大化。 注意，在用药前最好咨询医生，确保对症下药，以免产生不必要的副作用。   作者有话要说  |
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