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近日，一个小伙子在考研失利后，拿起手机，给父亲生前使用的手机号发去一条短信：“爸，我研究生没考上，今天复试名单出来了，我没有进入复试……爸，我好想你，给我托个梦吧，我想见见你。”他想用这种方式倾诉一下内心，并表达对父亲的思念。 让人惊讶的是，他竟然收到了回复！“没关系的孩子，谁能永远春风得意马蹄疾。你会在一次次失败中成长，成为最好的自己，收拾好心情，继续出发，让你的青春没有遗憾。我相信我的孩子是最棒的，爸爸也很想你！” 这条来自“爸爸”的回复，不仅让孩子泪目，也让无数网友泪目。泪目之余，我们也看到了家庭教育不可忽视的两点。 良好的沟通，是建立和谐亲子关系的基础。建立和谐的亲子关系，是营造良好家庭氛围的基础，也是家庭教育取得成功的重要保证 这是一个素不相识的人送给失去父亲的孩子的一份温暖礼物。陌生人看到孩子对去世父亲的思念，看到孩子暂时遭遇挫折，于是鼓励孩子重拾信心。回复中，他没有拿孩子跟别的孩子对比、没有批评责备，而是充分表达了对孩子的理解和信任。 这个陌生人姓高，和考研失利的小伙子年龄差不多。不知道他是不是家长，如果是，那他一定是个好家长；如果不是，那他以后一定是个好家长，因为他的沟通能力会给孩子营造良好的家庭氛围。 而营造良好的家庭氛围，是重视家庭教育的父母必须要做的事情。那么，如何营造良好的家庭氛围呢？ 建议父母从三方面入手—— 1.重视亲子沟通，提高沟通水平。 建立和谐的亲子关系，是营造良好家庭氛围的基础，也是家庭教育取得成功的重要保证。 亲子沟通，具体是指父母与子女通过信息、观点、情感或态度的交流，达到增强情感联系或解决问题等目的的过程。 想提高沟通水平，父母应掌握一些有效的沟通技巧。比如，和孩子讲话时，父母要保持微微前倾的身体姿势、温暖和蔼的目光接触等，让孩子感受到父母的关注，从而更愿意敞开心扉。 许多父母倾向于关注孩子的困境，一起寻找解决方法。其实更重要的是体会孩子的情绪，给予适当的回应，让孩子知道父母是理解他的。 父母应当平等地与孩子讨论问题，尊重孩子的意愿，对孩子做到“不评判、不干涉、不偏执”，即不直接评价孩子的对错，不过度保护和干涉孩子，不认为孩子必须要听父母的。这样，亲子沟通的效果才好，家庭氛围也更加融洽、和谐。 2.组织丰富多彩的家庭活动。 丰富多彩的家庭活动，不仅有助于建立亲密、和谐的亲子关系，还能提高家庭成员的生活满意度。 研究发现，家庭活动的频率越高、持续时间越长，越有助于提升孩子的幸福感、安全感和归属感。此外，丰富的家庭活动还可以培养孩子良好的社交技能，增强其社会适应能力。 家庭活动，包括核心家庭活动和平衡家庭活动两种模式。 核心家庭活动，指日常生活中低成本的、相对容易的、多在家里进行的活动，比如一起吃饭、看电视、玩游戏等。 平衡家庭活动，指不常进行的、新奇的、户外的活动，比如露营、旅行、看电影等。 父母不仅要重视核心家庭活动，也要结合孩子的兴趣和个性，组织多种类型的平衡家庭活动。比如，可以和孩子约定，每天或每周安排一个相对固定的时间为亲子专属时间。在这个时间段，和孩子逛书店、看电影、逛博物馆等。与孩子一起创造美好回忆，既能帮助孩子适当放松，也有利于家庭成员之间建立亲密、和谐的人际关系，促进孩子身心的健康成长。 3.营造良好的家庭情绪表露氛围。 家庭情绪表露，指家庭成员间口头或者非口头化的情绪表达风格。 家庭情绪表露的氛围直接影响着每个家庭成员的心理状态。良好的家庭情绪表露氛围，会让孩子感到自己是被接纳、被理解、被尊重和被关注的，从而放心地表露情绪。 在积极家庭情绪表露的家庭中，孩子通常表现出较强的社会能力，同伴接纳程度也较高。 想营造良好的家庭情绪表露氛围，父母对孩子要有较高的接纳度，即无条件接纳孩子的所有情绪，既接受其积极情绪，也包容其消极情绪。 父母对孩子要有较高的反馈性，即对孩子的情绪给予共情。就是说，父母需要从孩子的角度看问题，理解孩子的情绪及情绪产生的原因，帮助孩子消除消极情绪。 此外，高预测性也是家庭情绪表露氛围的重要指标。父母要学会合理地表达、调节情绪，并让孩子熟悉父母的情绪表达方式，以便更好地预测父母的情绪状态，从而获得安全感。 母爱不能取代父爱。父亲在孩子的成长过程中不可缺席。父亲赋予孩子能量，让他面对未知世界有勇气探索、前进 儿子考研失利非常沮丧，于是选择向天堂的父亲诉说心事。这一举动戳中了无数网友的心，让他们想起自己的父亲，想起自己与父亲的关系。 科学研究证明，父亲在孩子的成长过程中不可缺席。很多人认为教育孩子是母亲的事，其实对孩子来说，父亲不仅是教育者，更是孩子学习的榜样。那么，在家庭教育中，父母应该如何分工呢？我们不妨听听北京师范大学心理学院院长刘嘉的说法。刘嘉说，古代，“教育”是两个字，父亲负责“教”，母亲负责“育”；如今，“教育”成为一个词，是说只有父亲和母亲紧密合作，才能真正解决教育问题。 心理学研究显示，母亲和孩子之间是依恋关系，父亲和孩子之间是激活关系。 孩子受伤了，遇到挫折了，最希望的就是回到母亲的怀抱，寻求帮助和支持。所以，我们常说母爱是伟大而崇高的。 但是母爱不能取代父爱。 父亲赋予孩子能量，让他面对未知世界有勇气探索、前进。如果孩子在成长过程中缺少父爱，那么面对未知世界，他会害怕、会退缩。因为在孩子眼中，父亲是保护者、教育者，是榜样乃至偶像。对男孩而言，父亲是模仿对象，从性格养成、思维方式到处世方法、交往方式，男孩都是通过模仿父亲来成长的；女孩则通过父亲想象将来的恋人、丈夫的模样。所以，父亲在孩子的成长过程中不可缺席。 父母的关爱甚至会影响孩子的大脑结构。大脑中的海马体是人类学习记忆的中枢，其大小与记忆和学习能力高度相关。研究表明，被父母关爱的孩子大脑中的海马体，要远远大于缺少父母关爱的孩子。 就是说，父亲的关爱不仅能改善孩子的行为，还会影响孩子的大脑结构，从而让孩子拥有更好的未来。所以，为了孩子的健康成长，除了母亲，父亲也应积极行动，承担起自己的教育职责。 （原载于妇女生活杂志社《现代家长》2023年第6期“特别提醒”栏目） |
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