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虫草益肺茶
清热益肺,养阴润燥,润喉解毒,活血清心。
食材:冬虫夏草2-6根、贝母6克、沙参10克、杏仁5克、麦冬10克。
步骤:
1.先往炖盅内加入约三碗水。
2.往炖盅内依次加入沙参、杏仁、麦冬和贝母,三碗水煎煮剩8分(即剩三分之一水不到)。
3.放入冬虫夏草,继续炖煮20分钟。
来自: 乐启生聊健康 > 《待分类》
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