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来自: 找东西zdx > 《健康养生》
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这五个动作多多练习全身都会得到锻炼#锻炼#小动作大作用
这五个动作多多练习全身都会得到锻炼#锻炼#小动作大作用。
每天100下,身轻如燕,一个动作锻炼了全身各处#小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #抖音...
一个简单的动作可以锻炼全身,如果你能做30个说明你的身体很好 #居家锻炼 #小动作大作用
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这个动作不一般,3分钟锻炼全身,全身上下经络都打通,气血更足
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#居家锻炼#小动作大妙用#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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小动作,大作用,坚持锻炼收获满满
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#小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼... 展开
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几个动作锻炼全身经络!不仅降血压,还可健康保长寿
不仅降血压,还可健康保长寿。
中老年朋友,每天1个简单锻炼动作200次,疏通全身12条淤堵的经络
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