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安然黛安蒂 2024-02-06 12:00 山东 小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年， 腊八粥 ，喝几天，哩哩啦啦二十三， 二十三 糖瓜粘，二十四 扫房子， 二十五 冻豆腐，二十六 去买肉， 二十七 买新衣，二十八 把面发， 二十九 蒸馒头，三十晚上熬一宿。 对于每个中国人来说，春节绝对是一年当中最隆重、最热闹的一个传统节日。 那么中国传统春节习俗都有哪些讲究呢？ 春 节 习 俗 腊月廿三或廿四——小年  节日习俗：祭灶神、扫坐 小年，中国传统节日，也称“交年节”“灶神节”、“祭灶节”等。相传灶神除了掌管人间烟火，还有下情上达的使命，廿三日到除夕灶神要上天述职。 腊月廿四——扫尘日 节日习俗：年终大扫除 迎新首先要除旧，在北方叫做“扫房”，南方称为“掸尘”。民间掸尘拂垢、洗锅刷碗、拆洗被褥窗帘，传达辞旧迎新的美好心愿。  腊月廿五 节日习俗：接玉皇，磨豆腐 汉族民谚称：腊月二十五,推磨做豆腐。传说玉帝听到灶神的汇报后，也在此时下凡核察民情，民间做好豆腐“接玉皇”。 腊月廿六 节日习俗：杀猪割年肉，置办年货 民间谚语称：“腊月二十六，杀猪割年肉。”过去只有过年时，民间才舍得把猪杀了，准备过年用的肉食。由此开始，各地陆续出现庙会和集场，百姓按需采购，置办年货。 腊月廿七 节日习俗：洗澡，洗衣，宰鸡赶大集 中国民谚称“腊月二十七，宰鸡赶大集”。这一天，家家户户要宰杀自家的家禽，还要赶集采购春节所需物品都在置办之中。  腊月廿八 节日习俗：发面，做馍，贴年画贴春联和贴窗花 腊月廿八，主要做两件事。首先做糕蒸面，北方侧重各色面食，南方注重各类糕点。其次贴对联和窗花。五代后蜀君主孟昶发明了春联以来过年贴春联，是必不可少的民俗之一。 腊月廿九——小除夕 节日习俗：祭祖、蒸馒头 腊月二十九不仅有“蒸馒头”，还有“上坟请祖上大供”等习俗。年谣称：“腊月二十九，上坟请祖上大供”。民间这天要举行“上坟请祖”活动，既表达了传统孝道思想，又体现了尊老敬长的美德。 大年三十 除夕 节日习俗：守岁、团圆饭、贴年红、挂灯笼 民间除了常见的贴门神和年画，还要摆放天地桌，供奉天地诸神。亲朋好友相互馈赠，称为“馈岁”。家族长幼齐聚一堂，共同品尝年夜饭，举杯畅饮，秉烛“守岁”，此为春节最重要的习俗之一。  大年初一 春节 节日习俗：拜年、放鞭炮、舞狮 年初一，主要以拜年为主。在古代，上层士大夫互投名帖、彼此祝贺的习俗。普通百姓则是“男女以次拜家长毕，主者率卑幼，出谒邻族戚友，或止遣子弟代贺，谓之'拜年’”。 正月初二 节日习俗：回娘家、祭财神 嫁出去的女儿带着丈夫、儿女回娘家拜年。在古代，民间女子在年初五之前，不能出门的，所以女儿回娘家之后，天黑之前还要赶回婆家。 正月初三——赤狗日 节日习俗：烧门神纸、禁食米饭 传说是老鼠娶亲的日子。民间在这天早早熄灯，以免打扰鼠辈好事 正月初四——羊日 节日习俗：迎神接神，接五路吃折罗，扔穷 大年初四，又称为羊日。是中国民间迎神的日子。在老皇历中占羊，故常说的“三羊（阳）开泰”乃是吉祥的象征，也是恭迎灶神回民间的日子。 正月初五——破五节 节日习俗：送穷，吃饺子 俗称“破五节”，意味着打破之前过年的禁忌。因中国民俗认为之前诸多禁忌过此日皆可破而得名。 正月初六——马日 节日习俗：送穷，启市 民间流行“送穷”的习俗。这个习俗始于唐朝，百姓在门外焚烧破衣烂衫，供奉煎饼和芭蕉船意为“送穷”。 正月初七——人胜节 节日习俗：摊煎饼、戴人胜、登高赋诗 传说这天是人类的诞辰日，民间曾把这天叫做“人日”“人日节”或“人胜节”中国人民在这一天戴人胜，吃七宝羹，吃面条，登高赋诗。 正月初八——顺星节 节日习俗：观谷、食谷、养谷 是传统的“顺星节”。相传上天有日、月、水、火、木、金、土，罗侯和计都九位星宿轮流值命照年，一个人一年的运气好坏依赖星君的护佑。 正月初九——天公生 节日习俗：祭拜天公 玉皇大帝的生日，故称“天公生”。九酒谐音，九不离酒，因此，百姓准备丰盛的宴席，尽情饮酒，给玉帝祝寿。 正月初十——石头节 节日习俗：祭拜石头 据传是石神的生日，有过“石头节”的传统。在这天不能动石头或石质器具，并向石头供奉烙饼，焚香祝愿。 正月十一 节日习俗：岳父宴请子婿 有“子婿日”之称。顾名思义，就是岳父宴请女婿的日子。祭祀天公生，会剩下很多食物，岳父就用这些美食招待女婿，以此表达对年初二女儿归宁的谢意。 正月十二 节日习俗：藏剪刀、收旧鞋 开始为元宵节搭建灯棚，同时，还有藏剪刀，收旧鞋等习俗。 正月十三 节日习俗：点灶灯 在搭好灯棚上挂上花灯，有“十三、十四神看灯，十五、十六人看灯，十七、十八鬼看灯”的说法。 正月十四 节日习俗：喝亮眼汤、试花灯、食糟羹、拜临水娘娘 正月十四是“临水娘娘”的诞辰。相传这位女神为保护妇幼屡建奇功，在东南沿海以及东南亚的百姓，选择在这天举行祭祀仪式。 正月十五——元宵节 节日习俗：赏灯、押舟、猜灯谜、耍龙灯、踩高跷 正月是农历的元月，古人称“夜”为“宵”，正月十五是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为“元宵节”。 春节佳节，亲朋好友欢聚一堂，享受美食美酒。然而，聚会酒局多、食物油腻等问题也可能给肠胃带来不小的负担。如何在享受节日欢乐的同时呵护肠胃健康？ 春节期间，聚会频繁，人们常常因为酒局和美食而打乱正常的饮食规律。保持饮食规律是春节养胃的关键。尽量按时吃饭，避免长时间空腹或暴饮暴食。 春节期间，亲朋好友相聚，酒是必不可少的助兴之物。然而，过量饮酒会刺激胃黏膜，引发胃痛、恶心等症状。为了减轻酒精对肠胃的刺激，应注意适量饮酒或选择不饮酒。同时，在饮酒前可适量摄入易消化的食物，如面条、鸡蛋等，以保护胃黏膜。 春节期间，家家户户的餐桌上都少不了丰盛的佳肴。然而，油腻食物过多会给消化系统带来负担。此外，食物选择也需谨慎，少油腻、少辛辣，多吃蔬菜、水果和清淡的食物，让您的肠胃得到充分休息。 同时，可适当增加膳食纤维的摄入，如粗粮、蔬菜等，以促进肠道蠕动。 黛安蒂双益膳食纤维饮添加多种膳食纤维，吃大餐时，随餐一瓶搭配饮，享用美食的同时，可以让膳食纤维在胃部占据部分体积，引起饱腹感，不知不觉中吃的少了，防止过多的热量摄入。 每瓶膳食纤维饮中，添加了5000mg低聚木糖，低聚木糖与其他低聚糖相比具有独特的优势，它可以选择性地促进肠道双歧杆菌的增殖活性。其双歧因子功能是其它聚合糖类的10-20倍。减轻油腻食物带给肠胃的负担，增强肠胃蠕动。 给肠胃做减法，轻松无“腹”担。 年俗文化南北各不相同，但有一点基本上是一致的，那就是全家团圆、走亲访友、看望长辈等，愿我们的孩子能将这些饱含浓浓亲情和美好心愿的习俗牢记心中，代代相传。 过去的一年我们风雨同舟 感谢大家的陪伴与支持 黛安蒂祝您新的一年 所求皆如愿，所行化坦途 愿我们携手同行 一起迎接更加美好的一年 |
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