发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
要点:
双侧前臂成一线,拉动肩胛骨,进而影响竖轴。
按肩以练步,逼臀以坚膝;圆裆以坚胯,提胸以下腰。
来自: aadobee > 《练功感悟》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
微信扫码,在手机上查看选中内容