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作为学习书法的人来说，如果有一个便捷的学习方法可以提升自己的书写笔力和书法水平，那可谓是莫大的一件好事。但是，这样的方法在浩如烟海的书法作品里，会让书法爱好者深感苦恼。根据一些书法家的体会，他们认为，如果想真正走进书法的殿堂里，不是没有好的方法，也不是没有好的字帖来临摹，而是要找到一些真正实用的方法，这才会让书法走到一个捷径上，从而使你的笔力大大增强，书法水平切实得到提升。  现在给大家推荐一本东汉时期的隶书作品——《石门颂》，它被誉为“隶中草书”，其风格是恣肆烂漫，朴拙典雅，作为一个摩崖作品，《石门颂》保存完整，既有经典隶书的规范书写，也有自己的天真恣肆之态，被历代书家所推崇。那么，书法家们为什么要推崇《石门颂》这个字帖？其中的原因主要是：历史久远性。它是东汉时期的隶书作品，距今时代久远，且书法有高古之气。点画质厚。以中锋用笔为主，可以提升书写笔力。字形规整。虽有草意，但仍为隶书风格。  如何学习《石门颂》书法？ 清朝书法家张祖翼认为：“三百年来习汉碑者不凡几，竟无人学《石门颂》者，盖其雄厚奔放之气，胆怯者不敢学，力弱者不能学也。”这个意思是很明显的，这里的力，并不是指人的力气有多大，而是指笔力。那么，如果一个人缺乏书写的笔力，难道就不能去学习《石门颂》了吗？恰恰相反，如果“力弱”，正需要通过对《石门颂》的学习，以提升自己的笔力。具体方法如下：  正确执笔和用笔 一般情况下，书法老师要求大家在写字临摹时要正确用笔，什么是正确的用笔方法？这里建议大家从正确的执笔开始。因为《石门颂》主要是以中锋行笔为主，只有在书写时正确执笔，在行笔时，中锋笔法也就会自然产生。我们可以用五指执笔的方法，轻握笔管，以使毛笔能自如行笔，尽量保持笔杆与纸面的垂直。书法家们看重点画的质量，而点画质量是指毛笔在纸面上留下的“痕迹”所带来的质感，中锋行笔可以让点画厚重，从而符合《石门颂》书法的点画要求。  尽量临摹得像 现在网上一些书法名家倡导大家在学习临摹时不要写得太像，原因是太像了将来很难走出来。我不太赞成这个观点。临摹不像，这能叫临摹吗？另外，如果临摹不像，又怎样才能学到古人的笔法与字形。所以，在临摹时，要尽量把字临摹得像一些。以前明代书法家王宠在临摹时，人家还把自己的临作和原作重合在一起放在太阳光下进行对照，有不太像的，没有重合的，人家还要修改，后来他也成为书法史上的一位名家。  把字放大写 有时候，我们在写小字的时候，往往受到字形太小，可能会敷衍了事，但在学习《石门颂》时则要把字放得更大一些。有条件的话，可以先勾摹出来，然后再进行填充练习。写大字有这么几个好处：一是可以体会到笔法，让写字时感受到古人的书写方法。二是可以让毛笔下沉，为书写笔力产生好的用笔方法。为什么有些人写小字可以，但写大字就不行了呢？原因是对隶书没有下过很多功夫。  减慢书写速度 刚开始临摹时，一定要减慢书写速度。一些人在刚接触《石门颂》书法时，由于对字形和用笔不熟悉，就快速书写，这个方法是错误的。一方面，写得太快了，你会忽略笔法，字形可能较准，但用笔方法却被忽略了，写了一阵子，水平还是上不去。另一方面，写快了，毛笔不能下沉，点画的质感被忽略，不能完全体现《石门颂》自有的风格特点。因此，在书写时，要尽量保持气息平和，行笔稳重，如此才会让点画产生出高质量的水平。 |
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