应粉丝要求，讲下为何会手脚冰凉？人，往大的讲，就是阴阳，往小一点

应粉丝要求，讲下为何会手脚冰凉？

人，往大的讲，就是阴阳，往小一点讲，气血。气行则血行，气滞则血瘀，气慢则血慢，从血管来讲，有静脉有动脉，动脉把血输送出去，静脉就让血液回流回到心脏，所以心脏不断地搏动，动脉就不断有血行出，然后静脉不断把血液返回，然后返回太慢，或者心脏搏动慢了，都是造成手脚冰凉

大家杀过鸡鸭吧，杀鸡鸭时刚流出来的血是热的，那我们就知道，原来热就是血带来的，血到哪里哪里就会热，或者讲温暖吧，这样大家就好理解。那么血循环慢了，自己就感觉到寒了，比如同样的血，健康人血循环三周（圈）的时间，而你一周都还没有循环过来，这就是慢了，慢了就变凉了，理解不？

不理解没关系，我给你讲个饮食的例子，做肉丸，一般潮汕地区的人都会，但要做的劲道好吃，那是要讲究方法的，比如做猪肉丸，首先猪肉要新鲜，新鲜到什么程度？就是猪杀了以后，猪肉还没有变凉之前，就要割下来做肉丸了，如果是拿市场卖不完的猪肉才拿来做，那肯定是不松软的，也就是不管怎么做，都不好吃了，明白没？所以凉就是慢了

那么从中医的角度讲，血是阴，是不会动的；气是阳，是会走的，气走了，血才跟着来，这就是气行则血行之理，既然是气行则血行，那当一个人气不足时，血是不是就走得慢？所以为何会手脚冰凉？主要就是气不足了，血液循环过慢了

这也是，有人吃桂枝汤，手脚变温了。有人吃四逆汤或者附子理中芄，手脚变温了，这都是提升阳气的情况下，来帮助血液加速循环。比如桂枝，是红色是行血温阳的，所以人吃了，血液循环就加速，那么人手脚就会变热，甚至是出汗，就是这个道理

而有人是吃补中益气汤，或者吃了我说的红参炖鸡蛋，手脚就变得温暖了，尤其是近来感冒的小孩，吃得药多又咳嗽，气都搞虚了，虽然衣服穿了不少，但孩子手脚还是冰凉的，那么吃了红参炖鸡蛋后，手脚就逐渐温暖了，身体也就慢慢恢复起来，这就是从补气的角度，因为气行则血行嘛，通过补气让血液循环加速了，这样讲，大家就明白了

正所谓气有余便是火，气不足便是寒，气不足为何会寒？就是这气行的慢，血就走得慢，慢就是凉掉了，所以对于手脚冰凉的，我们要想办法，加速她的血液循环就可以，当然引起血液循环慢，也不单单是气，比如肝郁气滞导致的，那么要用四逆散（柴胡、白芍、枳实、甘草）来解决

如果是寒湿，可能就要用四逆汤（附子，干姜，炙甘草），也就是肾阳虚了，如果是心脏搏动不够，可能就要用桂枝汤（桂枝，白芍，生姜，炙甘草，大枣），当然还有血瘀者，血府逐瘀汤之类的，都要详细辨证，才能药到病除呀

如果是从不用药的角度，就是泡脚或者踮起脚尖走路，这样就能让血液循环加速，也会让更多的血到下面来，这样手脚冰凉就缓解了

好了，今天我从这个血液循环的角度，来讲明白手脚冰凉的原因，相信大家对缓解手脚冰凉就有帮助了，也从此就有了方向

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