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脾一虚人就废了一半！如果想养好脾胃，但是分不清补脾还是健脾的话，那你吃再多的补药也是没用的，今天就来教大家如何正确养脾，让你脾好百病消！  那为什么说脾一虚人就废了一半呢？因为中医讲，脾胃是气血生化之源，而气血是人体生命活动最基础的物质，所有的脏腑组织都需要气的推动和血的滋养，才能发挥正常的生理功能，一旦脾虚气血不足，人就会出现各种各样的小毛病，比如乏力，精神不振，消化不良，胃口差，失眠多梦，出虚汗，头晕眼花，记忆力减退等等。那有的人就会想，脾虚我补脾不就行了吗？你要是这么想那就大错特错了，因为补脾和健脾是有区别的！  首先补脾就是单纯的脾胃虚弱，就好像车子没油了，启动不了，所以我们要做的就是给车子加油，就比如那些脾虚气血不足的人，平时总是头晕心慌，身上没劲，舌头颜色淡等等，就可以参考归脾汤或者人参养荣汤来辨证加减  而健脾是不一样的，因为它相当于汽车的零件生锈了，要做的不是加油，而是除锈，这锈就相当于体内的垃圾，比如痰湿、积食等等。比如如果你是痰湿重，平时痰多吐不完，身体困重，嘴巴粘腻不爽，大便不成形，舌苔厚腻等，可以参考六君子汤来辨证加减；如果是积食，平时嘴巴异味重，经常腹胀腹痛，打嗝或者放屁多，舌苔厚腻而且微微发黄等，可以参考保和丸来辨证加减  总之补脾健脾的药很多，但是如果你分不清你该补脾还是健脾，那你吃再多的药也是没用的，所以用药之前一定要经过辨证，拿不准的话就在专业医生的指导下使用，不要盲目跟风用药，文中所提到的药物不具有临床诊断意义，理论出处《中医内科学》《中医基础理论》《中药学》和《方剂学》，如有不适，请及时线下就医，我们下期再见。 |
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