张老师:攒命莫过于存津液,舌下泉水足,三高不易储。早上醒来舌顶上颌,舌下津液吞七口。这是防衰老最有效小方法之一,水火既济,水上行、火下行是生命动力。 早起第一件事是做舌顶上颚吞津液的动作,舌在嘴中搅动,以舌按压牙龈内、外侧,产生津液都要咽下去,舌顶上颚通督任二脉,漫卷牙龈交心肾。 我曾见一位道爷咽津液像大口喝水一样。舌下有金津、玉液两个穴位(如下图),这些动作都会刺激到,这是保命长寿的第一法门。 视频模特:sawyer sun 为什么急救会采取舌下给药? 这是因为舌下通心脏,舌下给药起效最快。换句话说这个保健操也属于心脑血管的保健操。坚持天天做舌顶上颚赤龙搅海这套动作,舌下边就不易产生郁阻。 童子功,你也在坚持练习吗?欢迎发来反馈给我们哦! |
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