读书，不一定能让你功成名就、鹏程万里； 但是读书，可以让你出言有尺、做事有余； 阅读，就像一座随身携带的避难所；即使你深陷泥沼，也能仰望星空。 一起阅读，一起成长，一起感受文字带来的温度与力量！ |
哈佛大学心理学家布赖恩·利特尔在《突破天性》一书中，提到两种人格：一种是“牛油果型”人格，另一种是“洋葱型”人格。 “牛油果型”人格，说的是这种人格就像一颗“牛油果”，当你不断往下挖时，会发现有一个坚硬的内核，即内里是实心，内核坚硬。这种人格善于自我思考，能够活出自我，不管外界如何风雨飘摇，也影响不了他们坚定的内心。 “洋葱型”人格，说的是这种人格就像一颗“洋葱”，它的里面是空心的，这种人格习惯于迎合他人，丧失自我。只要外界有一点负面反馈，就会内心崩溃，觉得自己很差劲。
他们的内心如磐石般稳定，无论面临什么困难或挑战，都坚韧如钢、决不妥协。如论遇到什么困境，他们都能保持冷静、继续前行。他们的内心燃烧着坚韧不拔的火焰，对目标有着毫不动摇的追求。 他们有着直面问题的气魄，勇于开山辟路，遇水搭桥。在问题面前，他们不会选择逃避，也不会选择抱怨。而能镇定自若，及时调整内心冲突与矛盾，以积极的心态解决问题。
他们可以很好的管理自己的情绪，生活中能够做到宠辱不惊、处之泰然、进退有方；面对外界诱惑或者压力，不会轻易改变自己信念与初衷。即使身处低谷，也有着逆境中立足的智慧，他们身上坚韧的精神内核，会源源不断的为他们提供能量。 卡耐基曾说： 只有内心强大，我们在生活中才会处之泰然、宠辱不惊。无论外界有多少诱惑、多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。”
他用电视剧两种角色来对比精神内核的区别： 一种是慌慌张张进殿，大喊：报—— 一种就是：慌什么慌，多大点事，你就慌？
慌慌张张的人是很难成事的，因为他永远受外界所干扰，所以他始终没有自己清晰的判断，他太容易摇摆了。 强大的精神内核和一个稳定的情绪是非常重要的，所以我们做父母的要修炼自己。 最好的家庭教育就是，家长修炼自己，孩子跟着学。 
父母情绪稳定才是最好的教育 成年人的世界，都是不如意事常八九。没有谁比谁更容易，只有谁比谁的内心更稳定。不懂得控制自己情绪的家长，是孩子成长过程中的灾难。黄杏贞说：“养孩子是一场修行，修的是父母的情绪智慧，那些大喊大叫的父母，总会错过教孩子如何管理情绪的机会。” 只有情绪稳定的家长能教出情绪稳定的孩子。情绪稳定，是给孩子最好的爱。董宇辉说：家庭是孩子成长最好的后盾，前提是家长和孩子能聊得来。孩子说话的时候，家长不要着急发表观点，不要急于批评，不要急于炸毛。在很多家庭里，家长和孩子的沟通可能是畸形的，甚至是彻底消失的。 中国很多父母都有很严重的情绪问题，有87%左右的家长表示自己有过情绪失控而对孩子打骂的经历。易怒型父母一定要修炼自己，做情绪的主人，而不是情绪的仆人。一是讨好型人格。这种孩子会“特别懂事”，无法拒绝别人，总是想法设法讨好别人，委屈自己，没有自我，因为从小听话是他的求生本能。二是冲突型回避型人格。这种孩子缺乏自信、自卑懦弱、害怕冲突，遇事只会一味隐忍，不敢表达自己的情绪，随时都保持警惕，做事小心翼翼。三是社恐型人格。这种孩子孤僻敏感、紧张恐惧，害怕与别人交流，在成长的路上充满了焦虑和压抑。 孩子在成长的过程中，遭遇了父母的暴躁，对于他成年世界的影响，是非常大的。表达情绪是我要清晰的告诉你，我现在有点生气，我不会吼你，但是我要告诉你，在这件事情上我确实生气了，我需要时间去冷静一下。一个情绪稳定的父母是家里的定海神针，父母情绪稳定、热爱生活，是孩子一生的幸运与幸福。
父母的情绪决定孩子的未来 父母长期的语言暴力、人身攻击，会使孩子大脑里用来学习和记忆的区域发生萎缩，直接导致孩子的智力受损、记忆力下降、注意力不集中……这些伤害几乎是永久性的，而且，长期下去，孩子的心理也会慢慢变得不健康。 美国爱达荷大学Effrey J. Bailey教授曾指出：“情绪价值不仅决定了一个人受欢迎的程度，甚至决定了一段关系的成败。尤其在一个家中，是否拥有正向情绪价值，很大程度上影响着这个家庭的未来。”
孩子是父母情绪的接收器，当父母有情绪时，孩子会敏锐的察觉到变化，当父母心情放松时，孩子也会立即感到心情愉悦。父母的情绪里，藏着孩子的未来。
这一点我非常有体会，我就是从小常被夸成“非常懂事”的那种孩子。我妈妈是个脾气暴躁的人，所以我从小就特别善于察言观色，一旦听到不愉快的声音，或者看到严肃的表情时，我立马就不敢大声说话了，小心翼翼地躲在一边。
我一直是个讨好型人格，宁愿委屈自己，也不想让任何人不开心。上学的时候，讨好同学，上班讨好同事，结婚后讨好婆婆，这样的状态一直持续到最近几年。后来看了一本书《讨好型人格》，我才意识到，说的就是我这种性格。我花了很长一段时间，才纠正过来内心的拧巴，做回自己。“愤怒会投下长长的阴影，不仅有即时的杀伤力，而且会损伤孩子的情商和社会性。” 幸福的童年会治愈一生，而不幸的童年，则需要用一生去治愈。
孩子拥有什么样的未来，完全决定于父母的情绪状态。 情绪暴躁的父母，养不出心态平和的孩子，这样的孩子将来一定是个情绪价值很低的人。情绪平和的父母，会给孩子更多的爱和接纳，这样的孩子将来一定是个情绪价值很高的人。为人父母，可以没有雄厚的经济实力与深厚的教育背景，但一定要有稳定的情绪。心理学家袁辛说：“一个拥有不同情绪价值的家庭，往往有着不同的命运走向。”有句话说：“发脾气就像扔炸弹，会使人辛苦搭建起来的爱和信任的大楼顷刻间坍塌。”父母拥有平和的态度、提供情绪的能力，是一个家庭关系里很重要的软实力。 当孩子不被情绪困扰，内心充满安全感，才能在遇到挫折时有继续前行的勇气，才能更好地发挥自己的社会价值。 点个在看，愿与君共勉！
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