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本文来源来源王彤的《百病不生》
来自: mbqymbqy > 《中医保健》
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喝半夏粥 治失眠症
喝半夏粥 治失眠症。奉献一个治疗睡眠障碍的老偏方:制半夏10克、小米50克,加水500毫升,沸后转小火熬20分钟成粥。半夏、小米正好有调和阴阳、交通阴阳的作用。从现代药理学的角度看,半夏小米汤治疗...
调理失眠最好的一碗粥,这下终于可以睡一个好觉了
另外,半夏也是调理脾胃的,半夏可以把脾胃里面的痞块痰湿化掉,可以降胃气,胃以降为和,胃气如果不下降,脾胃就无法调和。最后,小米...
醒得早又睡不着咋办 喝半夏粥来治睡眠障碍
醒得早又睡不着咋办 喝半夏粥来治睡眠障碍。半夏小米粥之所以说不太寻常,是因为在现代中医临床中很多人根本不知道这个方子,很少使用。...
经常失眠睡不着?
因此可以说苹果和小米一起熬成粥喝,堪比天然的“安眠药”,临睡前喝一碗,可以安神助眠,一觉到天亮,自从外婆告诉我这个食谱,原本经...
秋天煮上一锅,一周吃3次,家人从此不失眠,一觉到天亮
小米粥怎么煮营养更丰富
小米粥怎么煮营养更丰富。小米粥的营养价值很高,还可以和不同的食材一起煮。红薯50克,小米30克,将红薯去皮切小块,和小米一起煮成粥,作早餐食用。煮小米粥的时候,一定要等水开了,再将小米下锅,...
喝小米粥有助睡眠
喝小米粥有助睡眠 小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,小米中的维生素B含量位居所有粮食之首。小米富...
小米粥治疗癌症患者的失眠
小米粥治疗癌症患者的失眠。患者在出现失眠时可多摄入小米,小米又称粟米,其味甘咸,性凉,据本草纲目记载,小米“煮粥食益丹田、补虚...
晚餐喝小米粥睡得更香甜
晚餐喝小米粥睡得更香甜晚餐喝小米粥睡得更香甜小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,小米还富含维生素B1。尤其值得一提的是,小米富含色氨酸,通过代谢,能够生成抑制中枢神...
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