  简便效廉、易复制易操作易普及， 使中医回归百姓。
写在前面 为了帮助身体及时排除这些污垢，缓解整体压力，达到最佳的平衡状态，就需要对这些地方进行拍痧、刺血等操作。在倪海厦老师的课程中，对于委中放血有非常详尽的文字描述和视频演示。委中是解毒大穴，任何的毒都可以从这里解。放血去毒，不仅可以治疗普通的背痛、皮肤癣，甚至可以治疗牛皮癣、麻风病毒等。 从脏腑的角度看：肾与膀胱，类似于人体的下水道系统，在代谢水液的过程中，实现人体的排毒功能。委中是膀胱的下合穴，因此可以承担排除毒素的大任。 正常情况下，委中呈现凹陷状态，然而现在很多人却是呈现凸起状态的，有的人甚至青筋暴起，这些都是毒素堆积的状态，需要采取合理的方法排毒，拍痧是比较折中的方式，放血毕竟很难操作。
宣宾老师特别强调委中加至阳，可以调理整个脊柱的问题，这个方法操作性极强，经验证非常有效，请详细阅读正文，以及视频演示。 至阳穴位于督脉上，是治腰脊痛的近取穴，顾名思义，为阳气所至之处，督脉本就主一身阳气的通行。拍打至阳穴，激发阳气，同时按压委中，利用这股阳动之力，温通经脉，祛瘀排毒，从而对整个脊柱起作用。此手法唯一的缺陷是需要两个人同时操作。 正文 部位选讲——委中 宣宾 委中是足太阳膀胱经的合穴，膀胱的下合穴，血中之郄穴。位于腘窝横纹中点，经脉通过横纹直达足部，具有祛风清热，活瘀通络的作用。 取穴要点： 标准取穴在腘窝横纹中点，我们一般在横纹下1~2寸附近，压痛取穴，效果更好。也可视青筋放血。 手法操作： 按压5 ~ 8分钟，按压时嘱患者活动患处，如病在体内，深呼吸或轻拍患处。 临床主治： 腰痛、腿痛、背痛、肘关节痛、腹痛、咳嗽、急性吐泻等。 常用配穴： 边压委中，边空心掌拍至阳穴，同时让患者活动患处，治疗颈椎病，腰椎病效果更佳。  【宣宾老师示范压委中拍至阳】 宣宾老师说：   这个方法， 如果你晃腰，它是治腰的； 如果你颈椎有问题， 拍的时候你可以动颈椎 ， 它是治颈椎的。 如果你肩膀有问题， 你动肩膀…… 它可以治整个脊柱的问题。 此法非常神奇，冒昧传出， 对大众有利，我心安然。     注意委中穴的取穴方法：是在腘窝横纹的下方，找压痛点为准，找到后不要使劲，点上即可，然后空掌拍至阳，同时令患者活动患处（晃动屁股）。 （编者按：为什么真正的压痛点，会在委中的下方？为什么很多高升点，都在标准取穴的下方？马颖老师是这样解释的：经络图上标注的穴道位置，都是健康人的标准位置。随着年龄的增长，或者疾病的发生，浊气下沉，导致高升点往身体的四肢末端方向偏移。） 以下为宣宾老师的讲课内容（略加整理）：
我们说的压委中， 传统的委中穴是在这个横纹的中点， 你看压这个委中他痛吗？不痛。 再往下一点，痛不痛？痛， 所以更痛是在下面。 这个地方不是委中穴啊？ 委中穴在上面一点。 所以一定是在委中穴的下侧， 找最痛的点。
找到这个痛的点你把它按上去， 不要用很大的力， 点上去就行了。 然后这个手拍她的至阳， 一定是空掌啊，空心掌拍至阳。 这个至阳穴在哪呢？ 在肩胛骨正中间， 一边拍至阳， 一边让她自己晃动屁股。
这个方法， 如果你晃腰，它是治腰的， 如果你动颈椎， 它是治颈椎的， 如果你肩膀有问题，你就动肩膀。 一起学习，与君共勉 特效部位的讲解，是基础，重在理解； 精彩案例的分享，是大厦，重在实践； 先理解基础，再实践分享，不急不躁； 案例分享系列已经每天整理发文， 请订阅【案例分享】合集，持续阅读， 让我们一起走过这段美好的学习之路... 【外治法案例分享合集】， |
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