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提高免疫力的主食💯吃出好状态

 0709xmh 2024-02-17 发布于湖南

免疫力是人体重要的防御机制
是身体面对病du的防护墙🌟
饮食不规律、压力大、睡眠不足、缺乏运动等行为
都会导致免疫力低下,容易生病
多莉盘点了9️⃣种可以帮助提高免疫力的主食🥔
💡平时多吃含蛋白质、维生素、铁、锌等元素的食物,一起吃出好身体,好状态✨

喜欢就给我加个鸡腿吧🍗

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