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1、如果你平常总觉得没胃口，吃饭不香，多半是寒湿邪气侵袭脾胃了。 《黄帝内经》中记载，“脾胃喜燥恶湿，喜温恶寒”，如果脾胃受到寒湿的侵袭，食欲就会受到影响，平常只要稍微沾点生冷就容易出现腹痛、腹泻，大便也黏腻不成形，这在中医上就叫做“寒湿困脾”。这种情况，可参考附子理中w —— 健脾利湿。 2、如果你平常总是怕冷，经常手脚冰凉，怎么捂都捂不热，尤其在气温低时会觉得腰膝冷痛，骨缝里都有进风的感觉，晚上还夜尿多，多半是寒湿邪气侵袭肾脏了。 肾脏中的阳气不足，无法蒸腾水液，导致大量未被身体吸收的水液下注到膀胱中，但膀胱储存尿液有限，就会出现尿频的情况；而肾阳不足无法温煦全身，也导致人会更加怕冷。 这种情况，可参考桂附地黄w —— 温补肾阳。 3、如果你平常老感冒、咳嗽、流鼻涕的话，多半是寒湿邪气侵袭肺部了。 中医讲，肺开窍于鼻，肺中有寒湿邪气就会导致鼻窍不利，引起流鼻涕的情况，若肺中湿气太多还可能会形成痰，导致咳嗽，咳白黏痰。 这种情况，可参考通宣理肺w —— 解表散寒，宣肺止嗽。  |
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