念、无念：无念只是不住念，无念不是不起念头，是生念头但不住念头，

念、无念：

无念只是不住念，
无念不是不起念头，
是生念头但不住念头，就是念不留在心里；

正所谓:
不怕念起，
就怕觉迟。
念起即觉，
觉之既无。

我们可以起各种念头，但是不会有情绪，内心不起波澜；
这就是一种无念的状态。回归本心，本自清净。喜乐自在！