原创
花小要
72物候元气生活
2024-02-19 07:32
【是日诗】 像三月的风扑击明亮的草垛, 春天在每个夜晚都数她的花朵。 ——顾城 物候说 ▼ 正月中,天一生水。谓之雨水。 春始属木,唯有水才可以生养“木”。 雨水一落,这个轮回中万物生长的宿命,才准确开启。 水獭捕到鱼后像祭祀一样排列在岸边,然后才食用。 天气渐暖,候鸟北归。 大雁动身从客居的南方飞回到北方。 阴阳交泰,万物生长。 草木开始新一年的萌芽, 接下来,新绿将现。 今年的雨水,带着“年味”~ 过年, 是一个很大的“补品”。 ▼ 只有中国人才会被补到,包括不限于: 龙的势能,太岁爷灶王爷灶王奶奶的关照,门神大将军的护佑……以及,手把手承袭先祖的祝福,乡村父母土地的力量…… 假期虽然只有7天,但你有没有感觉,这7天回来,换了人间?在你心灵的某处,似乎跟7天前,隐隐不一样了? 某些更坚定,某些更柔软, 某些支离破碎, 某些力量和勇气在暗自生长,可以抵御未来这一年的无常。 今年的“年味”补到你了吗? 雨水时节, 补的是“水生木”的源动力。 ▼ 早春的第一场细雨,水木的滋养扑面而来。 这个时节的气息,专补—— 行动力不足,缺乏勇气突破舒适区、 精于空谈的理论家, 拖延症、肝胆能量不足、 没有激情、好奇心、生生之气的人。 你感受到春天这股推你改变、勇猛精进的势头了吗?这15天的觉醒非常重要,因为接下来可就是惊蛰了。 请多去户外,爬山或跑步,承接这个时节的特有能量吧。 每年的第一波雨水都格外珍贵 春雨如酒、春雨如油,是因为“天道起于北极,故天一生水。”春雨汇聚了寒冬收藏得来的精华,是天道轮回所赐,可以说是一种极具灵性之物。 每一滴都可以滋润一个“关于成长的”干涸的梦境,让一颗失去斗志的心重新潮湿起来。 第一波雨水如初乳。无论只是潦草几滴,还是潇潇数日,都能带来一片毫不含糊的朦胧绿色。 雨水💧一落到土地上,天地交合,易经中谓之“泰”,天地之气融通,则万物各遂其生,故谓之泰。天地交合,才会有生命、有生机。 接下来惊蛰、春分、清明,一年中最好的时节,一个个就跟着来了。 若是这段时间得了春雨,可以把家里养的植物都搬出去淋淋雨,接受第一场春雨的滋润。雨露滋润易生长,发芽长叶都会更健硕些。 雨雪天祛湿排寒:薏米姜茶 雨水,地湿之气渐升,雨水的湿气夹杂着春寒,整体感觉会很阴冷。 湿入骨,寒入髓,这种寒湿,伤人的底子,灭人的元阳。 如果你感觉到了,就得赶紧把它赶出去。 每到这种季节,我都会煮一大壶“薏米姜茶”,每人一大杯,趁热喝。 从中焦开始,暖意层层扩散,先暖胃,再清脾。生姜把力量带到全身每一个毛孔,有时候喝完还会出点汗,是从中心把寒湿往外散的感觉。 米麦的香气让脾胃很松弛舒服。 真是个好方子,次次喝我都感叹。 它是我前几年雨水时写过的一个经典老方。 这个方子,我偷师自香港一家茶餐厅。有天早上在酒店喝了杯冰果汁,脾胃马上就受不了了,胃疼了一整天。 直到晚上遇到这个薏米姜茶,暖暖一大杯,闻之有米香,味道清甜却不腻。 脾胃在不舒服的时候会特别挑剔,对这个茶却别有依赖,一大杯喝完,全身出了层细汗,胃疼烟消云散,哎呀终于活过来了。 这时才有精力和心情去研究茶里的配方:看完顿觉港人的食疗做得太精到了。 【配方】(养生壶刚好煮一煲) 薏米20g、麦子20g、小米15g、蜜枣1个、生姜8g 薏米祛湿,岭南气候几乎一年四季都需要; 麦子养心除烦、益肾、健脾,加小麦同煮还能增加甜香; 小米是养胃第一谷物,就不用多说了; 蜜枣,调胃补虚的好东西,广东煲汤少不了的秘密武器,用在这里是增加甜味,代糖; 生姜祛寒湿、健胃止痛。 【怎么煮】 薏米、麦子提前泡1-2个小时,然后所有材料一起入锅,煮40分钟就OK了。记得多加点水,不要煮成粥了。 ☞ 我煮过几次后的心得: 薏米、麦子须等量,蜜枣多放甜味才突出,生姜也不能吝啬,需要放多些才有浓郁的治愈感。 今日雨水,开年第一个节气。 春莺啭,清风和,新春载阳。 祝大家水木相生, 找到自己的生命热情, 在有限的时光里珍惜每一次的上头。 |
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