中医辨证【长斑】分5个类型

中医辨证【长斑】分5个类型

1、肝气郁滞（斑长在眼睛下部和太阳穴附近，一般是黄褐色）
这样的人脾气不好、好生气，两肋胀痛来大姨妈前乳房胀痛，舌头两侧鼓胀、发红。

参考：由于肝经淤堵，可以疏肝解郁，理气活血。适用【丹桃散】。
2、淤血（斑点色暗，遍布全脸）

通常是生孩子后体内淤血未尽所致，舌质紫暗，舌下静脉粗黑。
参考：活血化瘀。适用【血府逐瘀胶囊】。

3、气血虚（面色发黄或发白，很多小的黄褐色斑点，一片一片的）
伴随心悸、手脚凉、失眠多梦、大姨妈量少色淡，舌质淡，指甲白。
参考：补气血、化瘀血。适用【八珍益母丸】。
4、便秘火瘀
便秘严重者脸上斑会多且颜色深，好生气上火、便便干。
参考：清热通便、化瘀。适用【排毒养颜胶囊】。

5、肾气不足（脸颊和嘴唇周围长斑较多）
肾阴不足者，烦躁失眠，手脚发热，舌质红；肾阳不足者，怕冷尿多，手脚冰凉，舌质淡白。
参考：六味地黄W（肾阴不足）金匮肾气W（肾阳不足）。外用：黄酒调三七粉隔天敷脸（注意过敏）。

斑的形成还有很多原因，比如妊娠斑、晒斑、遗传等。具体问题还是要具体对待。

  点点芝麻 小小雀斑

发生的原因多半和遗传有关系，且发生的年龄偏低，许多小孩子在小学或是国中的时候就会出现。

  雀斑的好发部位为两颊和鼻头，呈现圆形或椭圆形，或是不规则形，大小约1~6毫米大，褐色的斑点，少则几颗，多则达数百颗之多。

  调理方：

  1、做好防晒工作

  阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。

  出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

  2、内服药物

  服用维生素C、维生素E对雀斑的治疗有帮助。每次各2片，一日3次，但需坚持服用2～3个月。此外，在医生的指导下，服用防光的药物也可能有一定作用。

  3、少用化妆品

  化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。

  渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。    片片色块 恼人晒斑  晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射，即阳光造成的光老化。初期呈现椭圆形，而过几日后，椭圆形的晒斑会变成零碎的棕色斑块。   晒斑不仅仅出现在脸上，同时胳膊、大腿、背部等露在外部的肌肤也都可能出现晒斑问题。另外还有一些劣质化妆品也可能会引起晒班，这点也要注意。

  调理方：

  1、还是防晒第一   晒斑的形成主要的原因是紫外线的过度辐射照成的。所以防晒还是第一要务。   2、少吃感光食物   感光食物含有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，促使晒斑形成。   常见感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆等。

冥顽不灵 肝斑   肝斑又称黄褐斑。多发于女性。发生原因和贺尔蒙、日晒、压力与遗传体质有关，尤其怀孕生产后及长期使用口服避孕药的妇女，最容易产生肝斑。生理期前会变明显，随着年龄的增长逐渐加重。肠胃、心情、气候等不好时变明显。   而肝斑好发在脸颊两侧的颧骨部位，呈现片状的密集小点，由于其颜色近似肝脏，所以称为“肝斑”，其中大部份是不会自动褪去的，因此我们通常会建议“靠治疗”来解决了。   调理方：   1、注意调节精神   要注意保持精神愉快，劳逸结合，不要过度劳累。   2、少用避孕药   连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。

 　3、保养卵巢

  中医认为，子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。中医记载，血有滋润肌肤的功能。血的濡养作用减弱时，可见到面色不华或黄，肌肤干燥，面部黄褐斑等临床表现。另外，卵巢是分泌性激素的器官，当卵巢功能遭到破坏，雌激素分泌增加时，可引起黑色素在皮肤中沉积，导致黄褐斑等色斑形成。
 

 　点状吓人 颧骨斑

  颧骨斑在我们东方女性的发生机率颇高，根据日本的观察，颧骨斑甚至有逐年增多的趋势，这可能和内分泌失调，以及生活型态改变有关。

  青春期、婚后、产后、更年期，都是颧骨斑好发阶段(这些阶段都是荷尔蒙改变的阶段)。颧骨斑主要在两颊的颧骨上方，有米粒大小略带灰蓝色的群集斑点，受到日晒后，颜色还会更深。

  调理方：

  1、避免过度疲劳

  过度疲劳容易扰乱内分泌，还会给身体带来各种负面影响。保证充足的休息、劳逸结合可以减少因内分泌失调引起的颧骨斑。

  2、饮食合理

  调节内分泌失调的饮食方面一定要特别注意，尽量避免饮酒、过量喝咖啡等，少吃富含胆固醇的食物，多吃豆类食物效果最佳。 
  汗斑

  是一种细菌的感染引起的，凸出与皮肤表面，多长于下颚和脸颊。  调理方：   １、衣服尽量穿纯棉或麻的质料，保持吸汗透气。夏季选择衣服时要很好的注意这一点，以免感染花斑癣。   ２、注意保持皮肤干爽清洁，多洗澡、勤换内衣;特别针对于体力劳动者，更要加以注意。   3、平时应饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。   4、平时使用的生活用品，如被单、毛巾应及时消毒，以防感染。   5、平时易出汗的人群，应及时注意洗澡，保证皮肤清洁。   6、避免处在相对比较潮热的环境，如果实在无法避免，也应该及时注意擦掉皮肤上的汗液。炎夏来临，无情艳阳的荼毒、紫外线持续伤害，让很多人的脸部都被斑点大举攻占，无论是雀斑、晒斑还是颧骨斑，都有数量增多、颜色加深的趋势。很多女性都开始着手美肤大计，誓要扫去脸上的斑斑点点。不过停住！祛斑前，要先张大眼睛看看自己的斑点是属于哪一种。不要误信网路偏方，根据自己的斑点类型寻求正确的管道才能解决问题。 

脸上的色斑究竟是什么斑，你都知道吗？
如何区分脸上的斑？

黄褐斑

黄褐斑边界不清晰，成片状对称分布，发展缓慢，可持续多年，日晒后加重，夏季加深，冬季减轻。

晒斑

晒斑，在皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，多发生于夏季，其皮损特点为：不均匀点状分布，比雀斑大一点。

雀斑

雀斑呈斑点状或芝麻褐色或浅褐色的小斑点，好发双颊和鼻梁，多为遗传所致，在日光的暴晒或紫外线照射下可促发或加重。

老年斑常发生于中老年人中，其皮损特点为：直径大多在1-10mm之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3cm。

咖啡斑不是色素斑，是一种胎记，表现为浅褐色、棕褐色、暗褐色的边界清晰的数毫米到数十厘米的皮损。

褐青色痣是一种真皮斑，好发颧骨，为1-5mm的点状灰褐色或灰蓝色，无任何自觉症状，多因遗传因素引起。

混合斑

混合斑就是脸上表现的不止一种色斑，有老年斑和晒斑的混合，有黄褐斑和老年斑的混合，也有黄褐斑和褐青色痣的混合。
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最近呢 好多美女，在后台私信问我 说这个 脸上长斑怎么办？他有的人说是蝴蝶斑啊，有的医生说，我是干板，还有的人说各种黄褐斑，那么针对各种斑 其实呢。我们从ZY的角度 如何来辨证 这里呢？我给大家分了五个类型，一个那叫肝气淤滞啊，一个叫于雪，一个叫气血虚弱，还有一个便秘火狱，还有一个肾气不足 这五个类型。那么咱们通过这五个类型 具体的来给大家说说表现啊，我们又有什么好的方法？

首先，第一个 肝气郁滞，为什么它排在第一个，因为现在大部分女生啊，这个脸上长斑呢 跟这个肝气郁滞有很大关系，那具体什么表现呢 自己可以对照一下 这种斑呢？一般长在眼睛下部这块 还有我们太阳穴附近，一般呢是黄褐色的？这样的人有什么特性呢？就是平时呢，脾气不太好啊，好生气 或者是脾气特别好啊，让他生点气，他不生气，他生闷气 自己气自己啊，有什么话不敢说不想说 这样的人呢？

一生气就不想吃饭，胃里边也难受，这两肋侧会出现胀痛啊。在这个大姨妈来之前，还会出现 乳房胀痛的一些表现，然后看舌头，舌头两侧 我们舌头两侧是肝胆的区域，舌头两侧会出现比较鼓胀，就是看起来比较厚，而且有的人会出现 发红的表现。这个呢 都是肝胆肝气郁滞，肝郁化火的一些表现。那针对这种肝气郁滞，肝郁化火 引起的这种斑啊，我们经常也叫肝斑是吧，那么它是由于我们 肝经瘀堵引起的 大家都知道，肝经呢是从我们大腿内侧 经过乳房，然后呢从这上来 然后呢。

经过我们的眼睛下面，我们说肝开窍于目吗？所以我们肝经到眼睛到上面，都是我们肝经 循行的一个路线 那么如果我们肝经瘀堵了，那么就会造成什么 气滞血瘀吗？我们脸上的斑 都是瘀血导致的，而我们肝主藏血是吧，那肝血不足，因为你肝经有瘀堵 气血过不来，气血供应不上造成的 我们脸部的一些斑。所以针对这种情况，我们的TL思路呢？还是理气活血？这里呢说两个中成Y，大家可以参考一下 一个呢，叫红花逍遥丸。

如果你是上火比较严重，我们可以用丹栀逍遥丸。这样呢 我们可以配合来用，或者是我们要根据啊。我们YS给你辨证之后 给你一些建议，我们平时呢，在家的话也可以喝点。这个疏肝清热的茶 用什么 决明子金银花，菊花，橘皮牛蒡根，桂花，枸杞 用来煮水或者泡茶喝。如果大家嫌麻烦，也可以直接点击 视频下方的链接 点击购买。这是第一种肝气郁滞的斑 第二种形成斑的原因呢。我称为是淤血，它有什么表现呢？整个人脸上那个斑呢 它是那种星星点点的，而且这种斑点呢 比那种黄褐色的要暗一些 遍布全脸，平时还有什么表现呢？

就是也是好生气，一生气，胸口会有刺痛的感觉，什么叫刺痛 针扎一样的叫刺痛，还有一些是因为 这个有的人生完孩子之后，体内的这些淤血 没有排干净引起的。那看她的舌头，舌质是紫暗色的 舌下静脉又粗又黑是弩张的 这个呢，都是淤血的表现，所以我们在TL思路的时候 也就是活血化瘀为主。

这里呢，给大家两个参考。一个呢叫 景天祛斑胶囊啊，一个呢叫血府逐瘀胶囊，这个呢都是针对淤血症了，这是淤血症的斑。那第三种班呢？

我认为是气血不足，气血亏虚引起的 主要的表现有什么呢？气血亏虚的人，整个人看起来脸色发黄啊，或者是那种发白的颜色，有很多小的黄褐色的斑点啊，有时候是一片一片出现的。这样的人平时 还伴随着什么呢 心悸，就是心跳快，然后手脚凉，平时呢容易失眠，晚上睡不着觉，好不容易睡着 还容易经常做梦，那很多美女 还会在这个大姨妈来的时候啊。这个量比较少，颜色比较淡，你看她的舌头，舌质也是淡白色的 指甲呢整体看起来 不是这种粉红色的，也是一种白色的。

这个呢，都是我们气血不足，气血不能到达四肢的一些表现，所以我们在TL的时候，我们要知道 气血虚。它是因为不能推动血液 上荣于我们的面部啊，所以呢，我们针对这种情况，我们要补气血化瘀血 来TL我们脸上的斑。那么针对这种情况，可以参考什么呢 八珍益母丸。八珍是哪八珍呢，八珍是四君子汤，加上四物汤，四君子汤是补气的 四物汤是补血的 益母丸加个益母草 益母草是活血化瘀的，所以这个八珍益母丸，它既补气血有化瘀血，所以针对这种气血亏虚啊，有点瘀血，脸上形成的这种斑 是有一定的作用的。第四个呢，叫便秘火瘀，什么叫便秘火瘀了？

便秘就是大便不通吗？表现出来就是 经常大便不通，大便干 那么每次呢，会因为你便秘严重的时候，脸上这个斑的颜色 就会变得更深一些，自己去观察一下啊，而且呢，这样的人平时呢，好生气好上火，这种生气，它一般伴随着什么呢 我们的肝胆的火 也是比较旺的，而且便便都比较干啊。所以说这种大便不通，这种火 瘀堵在我们的脏腑，那么这种火就会向上窜 火性是上炎的，所以这种脸上的斑 有时候就会加重。

所以呢，我们在TL的思路 也就是清热通便化瘀。那么我们可以参考什么呢 排毒养颜胶囊啊？这个大家都听说过，还有一个叫化瘀祛斑胶囊，可以供我们来参考 那么这是第四种 第五种的这种斑呢 我叫肾气不足，肾气不足，里面又分了什么呢 肾阴不足和肾阳不足，那具体表现的 就是先说斑的表现 斑的表现 一般会在脸颊两侧啊。之前我也讲过 这个面诊里面一些知识 就是我们面颊两侧呢，是我们肾的一个反射区。

在一个呢，就是我们嘴唇周围 特别是下巴这一块啊，很多人肾气不足，肾阴亏虚的时候 可能会下巴长痘啊，还有嘴唇上面长痘。那么同样我们 如果肾气不足，也会在嘴唇周围长斑比较多，那这里面又分 肾阳不足和肾阴不足。肾阴不足，主要有什么表现呢 肾阴不足主要是什么 烦躁？因为肾阴阴是什么 阴是水水不足了，水制约不住火，那么你火火气就比较大了。

火一大你这个人就容易烦躁吗。所以晚上躺着的时候 翻过来覆过去睡不着，比较烦躁，容易失眠，经常是手脚心发热，睡觉的时候 手跟脚老是喜欢露在外面，因为手脚心热，你看她的舌头，舌质是比较红的，有的人甚至没有舌苔 我们也叫镜面舌 。这个是肾阴不足的表现，那还有一种情况，叫肾阳不足，肾阳不足，主要的表现就是怕冷啊。那肾阴不足是怕热 肾阳不足就是怕冷 怕冷这样的人经常是尿多 夜尿多 喝点水就尿了，经常是手脚冰凉，而不是手脚发热了。

这是肾阴和肾阳不足 两个相反的表现。这时候你看舌头 舌质是淡白色的，大家一定要学会区分。那如果肾阴不足，我们经常用的，比如说六味地黄丸是吧。那如果是肾阳不足，我们一般选择金匮肾气丸。这个呢 是针对肾阴不足和肾阳不足 两种情况的参考。另外呢，这里再教给大家一个 非常简单的外敷法，我们知道既然是斑，大多是瘀血造成的，所以呢，我们在化瘀血里面 有一味中Y叫三七，所以呢，我们可以把三七打成粉，然后呢，用黄酒调成糊状，然后敷在脸上。

我们是隔一天敷一次啊。不过需要注意的是，有个别人会出现过敏的情况，我们一定要注意啊。这个是一个 外用的通用小方法，那当然啦 斑的形成还是有很多原因的。比如说妊娠斑 还有的人，个别是晒斑，遗传等等每一种问题引起的原因 都可能各不相同，所以我们具体问题 还是要具体对待。

那脸上的问题 是我们面子问题。美女们是最在乎的，但是呢，大家一定要知道一个ZY的道理，凡是外在的表现 必然是我们内在脏腑问题 失调引起的，所以单纯的用各种化妆品 去遮盖或者是美白 是不能解决根源问题的。爱美之心人皆有之，身体内在的健康和心灵美 才是最重要的 自己呢。

可以对照上面 我所说的几种表现，看看自己属于哪一种 有任何问题 都可以在我的视频的下方的 评论区留言啊，或者是拍舌象 我们一起来辩证一下。如果你有个人的一些小问题，也可以私信雷师兄。我们具体的来探讨交流一下，感谢大家收看

高血压头晕头痛，中医分4个类型辨证调理，辨证论治效果好

中医本来并没有高血压的病名，而根据高血压通常以头痛、头晕，乏力等为较常见的症状，可归属于中医学的“眩晕”“头痛”的范畴。根据中医对高血压的研究，发现通过辨证分型，可以将高血压病大致分为肝火旺盛型、气血亏虚型、阴虚风动型以及脾虚痰湿型四个类型。在临床上治疗、调理时，根据不同的证型，可以采取不同的调理治疗方法。

1肝火旺盛型
对号入座：

本类型高血压患者多为中年人、体型壮实、多伴见左心室肥厚，晨间血压较高，血压常因情绪波动明显，临床症状主要表现为头晕、头胀痛，以两侧为主，性格急躁、心烦易怒、口苦面红、失眠多梦，或兼胁痛，唇舌、肢体麻木，舌红苔黄，脉弦数。

中医分析：

该种类型的高血压，多因忧郁恼怒太过，肝失调达，肝气郁结，气郁化火、肝阴耗伤、风阳易动、上扰头目、发为眩晕。《素问玄机原病式·五运主病》中言：“所谓风气甚，而头目眩运者，由风木旺，必是金衰不能制木，而木复生火，风火皆属阳，多为兼化，阳主乎动，两动相搏，则为之旋转”。

中医治疗：

天麻钩藤汤或滋水清肝饮加减。

中医食疗：

桑叶菊花决明子茶

取桑叶5g，菊花3g，决明子6g，一同泡茶饮用。也可放入养生壶中，水煮20分钟后，代茶饮用。
桑叶、菊花、决明子，都可清泻肝火，而且桑叶菊花又可平肝阳，缓解肝火旺盛导致的头晕、疼痛以及眼睛昏花等身体不适。
2阴虚风动型
对号入座：

此型高血压患者多为老人、体型偏瘦，主要表现为头晕目眩、头痛且空，耳鸣，腰酸腿软，五心烦热，失眠，舌质红绛、少苔、脉弦细。

中医分析：

肾主骨生髓，髓上通于脑，肾精亏虚或阴损及阳，肾阳虚弱，清阳不展，均可发为头痛。《石室秘录·偏治法》：“如人病头痛者，人以为风在头，不知非风也，亦肾水不足而邪火冲于脑，终朝头晕，似头痛而非头痛也。若止治风，则痛更甚，法当大补肾水，而头痛头晕自除。”

中医治疗：

以镇肝熄风、滋阴潜阳为主，可选用镇肝熄风汤加减

中医食疗：

罗布麻茶

取罗布麻叶6g，开水冲泡后代茶饮用；也可放入养生壶中，水煮15分钟左右，代茶饮用。
本品味苦性凉，专入肝经，既有平抑肝阳之功，又有清泻肝热之效，故可治疗肝阳上亢及肝火上攻之头晕目眩，烦躁失眠等。本品单用有效，煎服或开水泡汁代茶饮。
3脾虚痰湿型对号入座：

此型高血压多为体型较胖之人，常伴高脂血症，头痛昏蒙，或眩晕而见头重如裹，胸脘满闷，呕恶痰涎，身重困倦，肢体麻木，舌体胖大，苔白腻，脉弦滑或濡滑。

中医分析：

过食肥甘，损伤脾胃，以致健运失司，水湿内停，积聚生痰，痰阻中焦，清阳不升，头窍失养，故发为眩晕。《丹溪心法·头眩》中强调“无痰则不作眩”《医学正传·眩运》言：“大抵人肥白而作眩者，治宜清痰降火为先而兼补气之药。”

中医治疗：

宜化痰祛湿，熄风开窍，方选半夏白术天麻汤加味

中医食疗：桑叶陈皮茶

取桑叶5g，陈皮9g，一起泡茶饮用，也可放入养生壶中，水煮20分钟后，代茶饮用。

桑叶，可平肝阳，息肝风，陈皮可燥湿化痰，二者共同代茶饮用，具有祛湿化痰，平肝熄风而稳定血压的作用。

4气血亏虚<> 对号入座：

此型以中年妇女尤为多见，眩晕、头痛隐隐、活动或遇劳加重，面色苍白或萎黄、唇甲不华、神疲乏力、倦怠懒言，心悸纳差、舌质淡、苔薄白、脉细弱或芤。

中医分析：

本型高血压患者，多因各种原因失血后体虚，或平素缺乏锻炼、或平素忧思劳倦，脾胃虚弱致气血化生不足，气虚则清阳不升，血虚则清窍失养，故发为眩晕。《景岳全书·眩运》言：“原病之由，有气虚者，乃清气不能上升，或汗多亡阳而致，当升阳补气；有血虚者，乃因亡血过多，阳无所附而然，当益阴补血，此皆不足之证也。”

中医治疗：

宜补益气血，方选八珍汤加减

中医食疗：洋参龙眼粥

取西洋参9g，龙眼肉4枚，先煮西洋参1小时，过滤取汁；然后再煎煮一次，过滤取汁。将大米80g，龙眼肉放入参汤中，煮粥食用即可，可以用蜂蜜调味。

西洋参可滋阴补气，大补元气，而且不会引发上火；龙眼肉可健脾养心，益气养血，与西洋参配合，既能滋补气血，又不用担心上火的问题。