夫妻间停止内耗，家庭运势不断提升:夫妻内耗的表现：1. 缺乏沟通

夫妻间停止内耗，家庭运势不断提升:

夫妻内耗的表现：
1. 缺乏沟通与分享：夫妻间不再分享彼此的生活琐事和感受，逐渐拉大了心灵的距离。

2. 频繁抱怨与挑剔：双方总是看到对方的缺点，忽视对方的付出，导致彼此关系越发紧张。

3. 逃避问题：遇到矛盾和问题时，选择冷战而非积极解决，使问题愈演愈烈。

4. 家庭干预：家中长辈过度插手小家庭的事务，导致家庭矛盾层出不穷。

5. 争吵中翻旧账：一旦发生争吵，双方都喜欢翻出过去的旧账，使情绪愈发失控。

6. 缺乏信任与安全感：彼此在心间筑起高墙，失去了信任和安全感。

7. 长期分居：由于工作或其他原因，夫妻长期分居，导致感情逐渐疏远。

8. 无法包容对方：丈夫或妻子无法忍受对方的习惯和行为，使矛盾不断升级。

9. 心意不一：夫妻双方在心境和目标上存在差异，导致同床异梦。

夫妻内耗的原因：
1. 爱情消退：随着时间的推移，曾经的海誓山盟逐渐被平淡的生活所取代。

2. 家庭压力增大：特别是有了孩子后，家庭经济压力和照顾孩子的重任使得矛盾逐渐积累。

3. 角色失衡：带孩子的一方觉得付出太多，而工作的一方则觉得压力巨大。若有长辈帮忙，又会出现婆媳关系等问题，引发新的矛盾。

4. 个性差异：每个人都有自己的性格和习惯，夫妻间在长时间的相处中，难免会因为性格差异而产生矛盾。

5. 缺乏共同兴趣：夫妻双方如果没有共同的兴趣爱好，容易导致情感交流的匮乏，进一步加大心理距离。

6. 工作与生活的失衡：工作过于繁忙或生活过于单调，使得夫妻双方无法抽出时间关注彼此，导致关系逐渐疏远。

7. 心理预期不符：夫妻双方对婚姻的期望与现实生活不符，导致心理落差，进而影响感情。

8. 社交圈子差异：随着事业和生活的变化，夫妻双方的社交圈子可能产生差异，从而导致沟通的困难。

避免夫妻内耗，提升家庭运势，首先要正视这些问题，然后采取相应的措施加以解决。以下是一些建议：
1. 增加沟通：积极分享彼此的生活琐事和感受，拉近心灵的距离。

2. 学会包容：尊重对方的性格和习惯，尽量理解和接纳对方。

3. 积极面对问题：遇到矛盾和问题时，要勇敢面对，寻求解决方案。

4. 减少家庭干预：与长辈沟通，明确家庭界限，减少家庭矛盾。

5. 不再翻旧账：争吵时保持理智，避免翻旧账，激化情绪。

6. 建立信任：信任是婚姻的基石，要共同努力建立信任感。

7. 增进感情：寻找共同的兴趣爱好，共同参与活动，增进夫妻间的感情。

8. 调整心态：保持积极的心态，珍惜眼前的幸福，努力克服生活中的困难。

9. 关注对方的需求：关心对方的生活和工作，关注对方的身心健康。

10. 寻求专业帮助：在遇到难以解决的问题时，可以寻求心理咨询师或婚姻家庭顾问的专业帮助。

在这个充满挑战的婚姻旅程中，夫妻双方需要更加理解和包容，积极面对问题，共同努力维护和谐的婚姻生活。通过沟通、信任、支持和谅解，化解家庭矛盾，让爱情重新焕发生机。