四种维生素乱吃可能易患癌？千万别盲目吃了 北京公立三甲医院肿瘤科

四种维生素乱吃可能易患癌？千万别盲目吃了。
北京公立三甲医院肿瘤科副主任医师田鑫。
四种维生素乱吃可能易患癌，千万别盲目吃了。维生素作为人体必需的一种营养物质，大家会觉得很安全，很多人都喜欢自己给自己补充当成保健品来服用。其实并不是，有的人吃维生素吃成肝衰竭，有的维生素乱吃可能会增加致癌风险。对于健康人群来说，选择这种补充剂要慎之又慎。
在回答问题之前有几句心里话想跟大家说一说，别人随便发一个搞笑视频都能有几万点赞，但是我精心整理出来健康科普视频却很少有人看。我平时工作比较忙，但是为了让大家少走一些弯路，利用业余时间再苦再累，我都觉得值得。
再跟大家介绍一下我自己，我是肿瘤医生田鑫，比较擅长中西结合方法治疗各种恶性肿瘤，比如肺癌、胰腺癌、乳腺癌、结直肠癌，还有宫颈癌、卵巢癌、肺结节、乳腺结节、甲状腺结节等等。接下来我还会定期发布一些简单实用有效的健康科普知识，感谢大家持续对我的喜爱。我也会坚持说出朋友们最关心的问题，希望大家的肿瘤问题都能得到缓解。
回归正题。
·第一、维生素B3。有研究说一种维生素B3补充剂烟酰胺核糖，如果补充不当反而会增加三阴性乳腺癌的患病风险，还可能导致癌症转移扩散。
·第二、维生素C。维生素C人体最高耐受是2000毫克，每天维生素C推荐摄入量是100毫克，如果超量可能引起腹泻、恶心、铁吸收过度，甚至会增加肾结石的发病率。
·第三、维生素A。长期服用维生素A补充剂，甚至出现过量补充的情况下，可能会因为排出比不高而会发生急性维生素A过多症。短期脑积水和呕吐，部分可有头疼、嗜睡和恶心等症状，甚至很可能引发肝损伤，严重的可能导致患者死于肝脏疾病。
最后我提醒大家一下，普通人说日常饮食均衡基本不会缺乏维生素，也不需要额外补充，不要当作保健品。只有部分特殊人群需要在医生或者营养师的指导下来补充，一定不要盲目乱用，否则就会起到反作用。