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老年人科学食补必修课。那么，老年人群如何才能合理饮食、健康饮食？张大辉提示，食补和药补各有千秋，食补方式较温和，作用较迟缓，但长期坚持，肯定能收获健康的“红利”；对于同型半胱氨酸偏高的老年人，则应注意补充叶酸、维生素B6及维生素B12；对于高血压患者，应补充维生素B2。这些B族维生素，恰恰就在我们的菜篮子里，比如绿叶蔬菜、西... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-22 02:51 |
小荷医典维生素B12又称钴胺素，是唯一一个分子结构中含有金属元素的水溶性维生素。上一节：功效作用下一节：常见问题截至2023年4月，在国家市场监督管理总局查询到的含有维生素B12的保健食品主要功能为补充B族维生素，多联合维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸等其他B族维生素。每片含：维生素B113.5mg、维生素B213.5mg、维生素B66.0mg、维生... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-18 16:22 |
维生素B5在小鼠身上可诱发乳腺癌增长，是否意味着维生素B5会致癌呢？2015年，美国另一项研究，号称选择了三种最普遍的非处方维生素——维生素E、β-胡萝卜素和叶酸的药片或补充剂展开研究，结论是每天摄入的维生素补充剂千万不要过量，“我们对数千名长期吃维生素补充剂的人进行了研究，结果发现那些补充剂对他们的健康并没有什么益处。事实上... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-22 16:19 |
千万别盲目吃了 北京公立三甲医院肿瘤科。千万别盲目吃了 北京公立三甲医院肿瘤科四种维生素乱吃可能易患癌？其实并不是，有的人吃维生素吃成肝衰竭，有的维生素乱吃可能会增加致癌风险。维生素C人体最高耐受是2000毫克，每天维生素C推荐摄入量是100毫克，如果超量可能引起腹泻、恶心、铁吸收过度，甚至会增加肾结石的发病率。长期服用维生素A... 阅6 转0 评0 公众公开 24-02-22 15:10 |
维生素B2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，维生素B2在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必须每天从食物中补充。我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2，如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸一同摄入，效果更佳。增强耐寒能力维生素B2与维生素E和铁剂合用，可增强人体耐寒能力。部分严... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-22 14:08 |
甲钴胺吃多了会有什么后果甲钴胺一次能不能吃2片杜志刚 主任医师审核首都医科大学附属北京地坛医院 神经内科三甲甲钴胺一次是可以服用2片，不过建议在医生的指导下进行。甲钴胺片作为药物应该在医生的指导下使用，以最甲钴胺对肾有副作用吗魏衡 副主任医师审核湖北省中西医结合医院 神经内科三甲目前没有大型临床试验证据表明甲钴胺对肾脏有副... 阅5 转0 评0 公众公开 24-02-12 12:36 |
甲钴胺的危害和副作用是什么甲钴胺吃多了会有什么后果曾湘豫 主任医师审核北 神经内科三甲目前并没有相关数据表示甲钴胺吃多了会有什么后果，部分患者在服药后会出现食欲减退、恶心、皮疹等不良反应，需严格遵医嘱用药。根据甲钴胺片的说明书：在连续服药的情况下，甲钴胺或是总维生素B??的血药浓度随服药次数的增加而增加，连续服用达12周都没... 阅12 转0 评0 公众公开 24-02-12 12:36 |
9种人不宜吃车厘子，真的吗吃车厘子的十大禁忌，真的吗武建海 副主任医师审核江苏省中医院 营养科三甲临床没有吃车厘子的十大禁忌，所以此说法不是真的。然而，水果中的碳水化合物比新鲜蔬菜多，考虑到糖尿病患者控制血车厘子糖尿病能吃吗李萍 主任医师审核首都医科大学附属北京世纪坛医院 内分泌科三甲车厘子是樱桃的一种，糖尿病患者可适量吃... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-10 10:18 |
