中西医养生小知识！

中西医

养生小知识！

1,走路握拳头一一能健脑

2,坐着捏膝盖一一对腿好

3,经常捶捶背一一阳气旺

4,躺着练提肛一一助长寿

5,闭着眼小睡-一能养肝

6,经常梳梳头一一脑神通

7,多擦擦面部-一平气血

8,团目眼打圈一一眼不花

9,站立提脚跟-一防捧倒