新学期，5件对父母很重要的事

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各城市陆续迎来新学期。

崭新的开始，即将奔赴新的征程，有几点想法，供按需取用。

1、关于重启

不管过去的学期、过去的假期，你对孩子有多少不满，都要放下了。

放手让它们过去吧。

现在正是崭新的开始。

向前看，有美好的期冀，有太多的可能。

不要活在灾难的想象中。

不要让自己和孩子背负过重的负担启程。

你有一个开关，你可以选择是否按下它。

你可以为此做主动的选择。

可以翻篇，可以重启。

你能这样做，孩子也才能像你那样想，那样做，轻装新出发。

2、关于努力

你要相信，孩子一定为自己努力过，努力着。

以他们自己的形式，以和你预期不同的节奏。

因而不要攻击他“你一点也不努力” 。

孩子的成长动力，无法从给他制造的羞愧中获得。

可以试着问问看：

你正在以怎样的方式努力着？

你准备以什么方式再努力看看？

这很神奇。

就算孩子真的不在努力中，这样的提问角度也是一个积极的暗示。

3、关于尽力

是否尽力，孩子和父母永远无法达成一致。

孩子说，我真的很尽力了。

父母说，你这就叫尽力了？

对于非常主观与涉及个人体验的话题，争论是没有意义的。

每个人对于尽力的耐受度都不相同，更何况两代人。

可以试着这样表达：

可以的话，为自己的尽力程度打个分。满分10分的话，你觉得你的尽力值是几分呢。如果你觉得自己已经非常尽力了，保持现在的努力程度即可。如果你的尽力值和自己的预期，和自己的能力，还有一些差距，想想可以在哪些具体的方面再尽力一点。

这也很神奇。

这就把主动权交到了孩子手里，他可以向内看自己，更能为自己做出决定。

这也会让有一类孩子松弛一些，即那些——

已经非常尽力了，但结果呈现目前并不是非常理想的孩子。

也许他们已经到了自己努力的极限，不要再给他们制造更大的压力，那会把他们压垮的。认清现实，回到现实。孩子和父母都需要。松弛下来，才有更大的可能。

对于上面关于尽力和孩子的表达，你不需要知道孩子是否向自己体温了，也不需要得到一个尽力值的明确答案，你只需要把这个思考的角度培植到孩子的心里。

4、关于压力

压力常以看上去没什么压力的形式表现出来。

漫不经心，好斗，放羊，沉溺某物，都有可能是极端的压力表现。

识别它们（压力的形式）。

拥抱此刻的他们（我们最亲爱的孩子）。

可以不用说什么，只是让温润的空气链接彼此的气息，真切地感受当下在一起，更少的担心，更少的焦虑。

也可以试着共鸣一下此刻的忐忑。

也可以试着问问：需要我为你做些什么吗？

以上这些你都可以做，但不要因着急而责备，不要因迫切而走得太快。

当压力被温柔的看见，当压力下的人被温暖的“拥抱”，压力就消散了很多。

5、关于自律与他律

你不必和孩子过度地强调自律。

非常自律的人并没有那么多，并非理所当然应该是你家孩子。

不那么自律，也不影响孩子以非线性的方式收获成长。

不要让是否自律，成为一个阻碍向前的问题。

当自律不能到达，没有关系，还有很多他律的辅助方式。

试着和孩子敞开这个话题：

这个学期，你准备用哪些方式，构建自己的自律和他律。

这很神奇。

当孩子知道，当他不自律时，不是一个“问题”，不是不被接受的，不是天就要塌下来，不是他这辈子就完蛋了，他就不会自暴自弃，就不会在自我否定，自我攻击中消耗能量。

当他知道，原来他律也是可以的，是协助自律的有效方式，他就会去练习，怎样运用资源，建立链接，他就不会那么封闭自己，以及封锁自己的压力。

松弛的孩子，才能更持久的自律。

最后，祝福孩子的新学期，都有新收获。祝福父母的“新学期”，都有新成长。