肠炎，腹痛腹泻膳方-​马齿苋粥

✅做法：鲜马齿苋250克(或干马齿苋50克)洗净，剪碎，加水适量，煎煮半小时，捞去药渣，再加入淘净的大米适量，继续煮成粥。每日食用2次。

💕营养点评：此方可治疗肠炎和痢疾腹痛、腹泻等症。