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风一吹就后脑勺疼,别着急吃布洛芬,试试这几个办法!

 小主千岁 2024-02-26 发布于山东
都说瑞雪兆丰年,可龙年这开局大雪带来的却是中央气象台六预警齐发,寒潮++大风+雾+冰冻+暴雪+强对流。
又冷又冻的,很多朋友通勤路上都被吹得受不了,直呼后脑勺疼。
为什么会出现这种情况呢?我们不妨来看看中医是如何解释的。

《黄帝内经·灵枢经·经脉第十》中有这样的记载:“膀胱足太阳之脉,起于目内眦,上额,交颠;其支者,从颠至耳上角;其支者,从颠入络脑,还出别下项”。
翻译过来就是说,膀胱经起于内眼角,循额头到头顶,其中分支耳朵上角,另外的分支链接脑部,并且由头顶向下到脖子后方。
因此可见后脑勺这个地方是膀胱经循行之处
有的朋友被风吹到或者感冒后会后脑勺疼,就是因为膀胱经受到了风寒邪气的侵袭或有瘀滞导致的,同时伴随的症状还会有脖子僵硬、转动不灵、后背拘紧不舒、晚上入睡困难等等。 

大家可别小看这条经络,膀胱经有多重要呢?

在中医看来,膀胱经是人体中最长的一条经脉,分布有全身各脏腑器官的腧穴,膀胱经一侧有67穴,左右两侧共134穴。

而且足太阳膀胱经主一身之表古人把膀胱经比喻成“人身体的藩篱”,说明它是抵御外界风寒的一个天然屏障。如果膀胱经络通畅,外寒很难侵入。

同时足太阳膀胱经具有藏津液、司气化、通水道、利小便的功能掌管着身体汗液和尿液的排毒通道,是当之无愧的“排毒司令”。如果其功能不正常,就容易出现尿多、尿少、汗多等症状。

另外膀胱经与肾经相表里所以膀胱经一旦被堵住,也会直接影响到肾脏功能。因此大家一定要注意养护好自己的膀胱经。

咱接着再说回后脑勺疼的话题,如果我问你现在要怎么解决,你是不是会想吃点去痛片、布洛芬这类的止痛药来缓解?

但其实这类药物往往只能缓解暂时的疼痛,药效过后,头痛又会重新席卷而来。而且长期服用止痛类药,还会有成瘾、胃肠道损害等风险。

那要怎么才能从根本上解决这个问题呢?
大家不妨试试在后背的膀胱经上进行艾灸。
轻者2天1次,每次15-20分钟,重者1天1次,每次15-20分钟,症状缓解后即可停止。 
(后背除脊椎外均为膀胱经循行,可沿脊椎向外一指处,自颈部至腰部进行艾灸)

或是艾灸大椎穴,每次1小时。

大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。简单的找法:低头从后颈往下最高的凸起下边的窝窝。

不过艾灸前后一定注意多喝热水,小伙伴们可以选择睡美人·养生热泡茶,以减少上火症状的出现。

睡美人化裁自中医经典《伤寒杂病论》中的酸枣仁汤,整体配伍可以柔肝健脾、清热生津,还可以快速提升身体津液水平,加强津液对头部的濡养,缓解后脑勺疼的问题。


另外还可以加上我们的养生热泡茶·悦小主,因为前面咱不是说后脑勺疼跟受寒有关吗?

悦小主采用中医经典《伤寒杂病论》的苓甘五味加姜辛半夏杏仁汤的立方思想,整体配伍能够宣肺散寒,还能帮助预防缓解受寒引起的流鼻涕、鼻塞等感冒症状。

所以建议两者搭配,每天 3 升,小口热饮,喝到微微出汗即可。

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