|
维生素B1B2B6一起吃有什么效果 邸海灵 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 营养科 三甲 维生素B1，B2，B6一起吃具有调节神经，促进新陈代谢和血液循环的效果。但三种维生素都不可随意服用，需要在专业医师或者药师的指导下根据患者自身情况服用。 维生素B1对人体的生理功能有非常重要的调节作用，它参与体内辅酶的形成，可以维持正常的糖代谢以及神经、消化系统的功能。 维生素B2在人体的作用主要体现在参与人体的能量代谢，对于糖、脂肪、蛋白质的代谢起到重要的作用。 维生素B6是辅酶的重要组成成分，可以参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢，并且参与白细胞和血红蛋白的生成。 维生素B1，B2，B6，都属于B族维生素，属于脂溶性维生素，可有效促进血液循环，血流形成，糖类代谢。有利于蛋白质的吸收，促进红细胞 复合维生素B族的作用及功能有哪些 刘凤芹 副主任医师 审核 南方医科大学南方医院 健康管理科 三甲 复合维生素B族的主要成分为维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸钙、维生素B6、维生素B12、叶酸、烟酰胺，其作用为补充B族维生素，其功能为防治B族维生素缺乏所致的脚气病、消化系统疾病、口角炎等问题，具体如下： 1.维生素B1：又称硫胺素，可以防治脚气病、消化系统疾病。 2.维生素B2：又称核黄素，可以防治口角炎、唇干裂。 3.烟酸：可以治疗糙皮病，同时可以扩张血管、调节血脂，治疗心血管疾病。 4.泛酸：可以治疗乳糜泻。 5.维生素B6：可以治疗神经炎、妊娠呕吐、肝病等问题。 6.维生素B12：可以治疗周围神经病、贫血等问题。 7.叶酸：可以预防流产以及胎儿先天性神经畸形问题。 复 维生素B1、B2和B6的用法和功效是什么 维生素B1、B2和B6在人体中的主要作用包括参与体内辅酶的形成，能维持正常糖代谢及神经、消化功能、维持正常的视觉功能和促进生长、与白细胞、血红蛋白的生成有关等。具体来说： 1.维生素B1，参与体内辅酶的形成，能维持正常糖代谢及神经、消化功能。一般情况下用法为口服，成人一次 1 片，一日 3 次。必须按推荐剂量服用, 不可超量服用。具体剂量遵医嘱。 2.维生素B2，是辅酶的组成成份，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持正常的视觉功能和促进生长。一般情况下用法为口服，成人，一次 1-2 片，一日 3 次。对本品过敏者禁用。本品宜饭后服用。必须按推荐剂量服用, 不可超量服用。 3.维生素B6，是辅酶的重 多种B族维生素的功效和作用是什么 赵昌盛 副主任医师 审核 山东大学第二医院 营养科 三甲 多种维生素B族的功效和作用有强化神经系统功能、增强人体抵抗力、预防贫血等，具体如下： 1.强化神经系统功能：维生素B族具有强化神经系统功能的作用，能够有效保持机体大脑的正常活动，常见的富含维生素B族的食物有粗制谷类食品、豆类食品等。 2.增强人体抵抗力：维生素B族中的维生素B5能够参与人体的抗体制造，能够有效提高人体抵抗力和免疫能力，同时能将碳水化合物、脂肪等物质转化为身体所需能量。 3.预防贫血：维生素B族中的维生素B9能够促进骨髓中幼细胞的成熟，孕妇每天适当补充维生素B9能预防贫血的发生。 维生素B族的相关药物需要在临床医生的指导下使用，不建议盲目使用。 吃维生素B族有哪些禁忌 高燕菁 主任医师 审核 首都医科大学附属北京地坛医院 药学部 三甲 吃维生素B族有以下禁忌： 1.喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料的时候应该避免同时服用维生素B族。 2.饮酒可影响多种B族维生素从肠道吸收。 3.维生素B2不宜与甲氧氯普胺(胃复安)合用。 4.服用抗凝血剂的人不要吃含有大量维生素K的食物或保健品，以免产生反效果。 5.烟酸不宜与胍乙啶等肾上腺素受体阻断型抗高血压药合用，可影响药物作用，产生直立性低血压。 6.口服避孕药中的成分会干扰维生素B6及泛酸的代谢和吸收，从而影响到泛酸的生理功能和作用。 注意：B族维生素种类较多，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（泛酸）、B6、烟酸、叶酸等。通常来说，孕妇、哺乳期女性需要慎用B族维生素，如需使用，需要 b1b2b6一起吃有什么功效 邸海灵 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 营养科 三甲 维生素B1、B2、B6同服，具有治疗、预防维生素B1、B2、B6缺乏所引起呕吐、抽搐、肌无力、脚气病、口唇炎、心律失常等疾病。 1.维生素B1：机体缺乏维生素B1时，可导致能量代谢异常，可引起纳差、淡漠神情、脚气病、心律失常等症状，及时服用维生素B1，可以预防治疗上述症状。 2.维生素B2：维生素B2是能量合成反应中不可或缺的成分，当出现维生素B2缺乏时，可以导致基础代谢紊乱，进而引起防护功能减退，出现口炎、唇炎、阴囊炎等疾病，及时补充维生素B2，可以有效治疗预防上述疾病。 3.维生素B6：维生素B6是人体氨基酸合成代谢的辅酶，当维生素B6缺乏时，可导致色氨酸、烟酸等氨基酸的含量下降，进而引起 维生素B2和B6的作用 刘志娟 主任医师 审核 首都医科大学附属北京地坛医院 慢病管理中心 三甲 维生素B₂和B₆均参与三大营养物质的代谢，前者维持正常视觉功能，促进生长，后者与白细胞、血红蛋白生成有关。 维生素B₂是参与脂肪、糖、蛋白质代谢过程的辅酶的组成成份，对正常视觉功能有维持作用，并能促进机体生长。适用于维生素B₂缺乏症（如口角炎、舌炎）的预防和治疗。 维生素B₆也可作为辅酶的重要组成成份参与三大营养物质的正常代谢，在白细胞、血红蛋白的生成过程中起到一定的作用。适用于维生素B₆缺乏症（如脂溢性皮炎、唇干裂）的预防和治疗，还可减轻妊娠呕吐。 维生素B₂和B₆均禁用于对本品过敏者，在正常肾功能状态下用药一般不会产生不良反应，但长期过量服用维生素B₆有可能出现严重的周围神经炎表现（神经感 吃维生素B族有什么好处和副作用 董凤丽 副主任医师 审核 哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 三甲 补充维生素B族的好处是维持机体正常功能以及新陈代谢，不同种类的维生素有不同的作用。维生素B可造成一定的副作用，如精神症状、食欲不振以及皮肤不良反应等。 维生素B族种类较多，主要有维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸以及泛酸等，其中不同种类的维生素其好处与作用不同。维生素B1能维持大脑的生物氧化功能和营养物质代谢，维持正常精神状态。 维生素B2参与生物氧化和物质代谢，能促进皮肤黏膜细胞增生。而维生素B6能缓解孕吐症状，以及预防贫血和神经性皮炎等。维生素B12能促进红细胞发育成熟，预防贫血和减轻不良的精神症状等。 当过量摄入维生素B族时可以造成相关的副作用，主要有精神症状如精神烦躁、全身疲乏 三种人不宜吃维生素B族，是真的吗 董凤丽 副主任医师 审核 哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 三甲 不宜服用维生素B族的人群并不止三种，对维生素过敏、肾功能不全、痛风和其它一些疾病也都不宜服用维生素B，具体如下： 1.对B族维生素过敏的人群，不能服用维生素B族，不然会发生过敏反应，给患者带来较大伤害。 2.肾功能异常者不推荐服用B族维生素，有可能会引起严重的周围神经炎，具体表现为手足麻木、感觉异常、步态不稳等。 3.痛风、青光眼患者不宜使用B族维生素。 4.患有低血压、溃疡病、高尿酸血症、动脉出血、糖尿病等患者也不宜服用B族维生素。 建议儿童、孕妇和哺乳期妇女在医生指导下服用维生素B族。 补充维生素B的好处 赵昌盛 副主任医师 审核 山东大学第二医院 营养科 三甲 补充维生素B的好处有维持神经肌肉功能、促进生长发育及代谢、促进消化吸收等。 1.维持神经肌肉功能：补充维生素B可以营养神经，维持神经肌肉的正常功能，对人体器官感知、大脑记忆、情绪调节等方面有一定好处。 2.促进生长发育及代谢：补充维生素B可以让维生素B参与机体的代谢和能量交换，推动脂肪、蛋白质、糖类的分解，对生长发育有积极作用。 3.促进消化吸收：补充维生素B可以改善食欲，增强胃肠蠕动，促进消化吸收，还可以在一定程度上缓解恶心、呕吐等胃肠道症状。 补充维生素B的好处还可见于改善贫血等，正常人群日常饮食能够摄取足够的维生素B，不用额外补充。若有补充需求，建议在医生指导下补充。 维生素B族的作用是什么 董凤丽 副主任医师 审核 哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 三甲 维生素B族的作用是调节机体的物质代谢、维护人体健康、预防及治疗多种疾病等。 维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，维生素B族的种类很多，如B1、B2、B3、B6、B12等。维生素B族的作用是相辅相成的。 维生素B1：属于糖代谢中辅羧酶的重要组成成分，维持体内的碳水化合物正常代谢和神经功能稳定。缺乏维生素B1，表现为肌肉乏力、精神淡漠和食欲减退，严重的会得脚气病。 维生素B2：与体内生物氧化与能量生成有关。参与体内的抗氧化防御系统，提高机体对环境应激适应能力。缺乏维生素B2，容易导致物质代谢紊乱，引发唇炎、口角炎、舌炎、阴囊皮炎、脂溢性皮炎等疾病。 维生素B3：是人体必需的13种维生素之一， 维生素b族的作用和功效是什么 邸海灵 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 营养科 三甲 维生素B可参与糖代谢，防治各种维生素B缺乏症，也可以参与脂质代谢，促进神经系统发育。 维生素B组包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素B12，是一种水溶性维生素。 1.维生素B1：可以促进葡萄糖代谢，维持正常碳水化合物代谢，改善食欲。 2.维生素B2：可促进体内氧化和能量生成，预防和治疗唇炎、口角炎、脂溢性皮炎和缺铁性贫血。 3.维生素B3：主要参与人体内的脂质代谢和碳水化合物分解。 4.维生素B6：可以参与含硫氨基酸的代谢，也可以参与烟酸的形成，可以预防和治疗呕吐。 5.维生素B12：属于消化系统及代谢药，用于治疗巨幼细胞贫血、亚急性联合变性神经系统病变，缓解眼疲劳等眼部 B族维生素片有那些作用 邸海灵 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 营养科 三甲 B族维生素片的作用很多，功效丰富，如参与物质的代谢、合成，调节神经系统，增强人体抵抗力，预防贫血等。 维生素B族包括维生素B1、维生素B6、维生素B2、维生素B12、叶酸、烟酸等。 维生素B族是人体无法合成的，需要靠后天补充的水溶性维生素。 1.主要参与糖类、脂肪、蛋白质的代谢，释放能量。 2.对神经系统有重要的调节作用，能够有效预防动脉血管粥样硬化。 3.增强免疫力，对抗疲劳。 4.预防贫血，帮助消化和吸收，促进肝脏的解毒能力。 此外，对于爱长痘的油性肌肤人群来说，补充维生素B有利于减少皮脂腺分泌油脂，减轻炎症反应，会改善痘痘的生长情况，有利于美容。 B族维生素作用及功能 王华光 副主任药师 审核 首都医科大学附属北京朝阳医院 药剂科 三甲 B族维生素主要参与构成酶的辅酶或辅基，在物质代谢过程中发挥传递氢原子、电子或某些化学基团的作用。 B族维生素种类较多，主要包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素PP（烟酸及烟酰胺）、维生素B6、维生素B3（泛酸）、生物素、叶酸、维生素B12（钴胺素）、硫辛酸等。 1.维生素B1主要以硫胺素焦磷酸（TTP）的辅酶形式在体内发挥作用，参与糖氧化产能，为神经组织、骨骼肌、心肌等提供能量，同时为体内核酸合成及脂肪酸、胆固醇合成提供重要原料，并且维生素B1还可抑制胆碱酯酶活性，保证消化系统的正常功能。因此维生素B1主要可用于治疗脚气病、多发性神经炎、周围神经炎、面神经瘫、消化不良和心脏疾 维生素B1、B2、B6、B12有什么保健功效？B族维生素怎样服用好 董凤丽 副主任医师 审核 哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 三甲 维生素B₁能维持正常的糖代谢及神经、消化系统功能；维生素B₂是呼吸酶系统的组成成分；维生素B₆参与糖、蛋白质和脂肪的正常代谢；维生素B₁₂缺乏会影响红细胞的成熟，引起巨幼细胞贫血。 B族维生素服用无特殊注意事项，遵医嘱口服即可。 作为药物，维生素B₁可用于治疗神经炎、脚气病等维生素B₁缺乏症。维生素B₂参与许多新陈代谢反应，可用于口腔溃疡、口角炎、脂溢性皮炎等。 维生素B₆的功效主要包括预防和治疗维生素B₆缺乏症，如脂溢性皮炎、唇干裂等，也可用于减轻妊娠呕吐。 维生素B₁₂的功效主要包括治疗巨幼细胞性贫血缓解眼部疲劳不适和轻度放射性皮肤损伤等。 作为药物，服用维生素需要在医生的指导下应用。 维生素B族有什么作用和功效 维生素 B 族包括维生素 B1、维生素 B2、维生素 B6、维生素 B12、烟酸、叶酸、泛酸等，这些成分具有各自独特的作用和功效，如： 1. 维生素 B1：参与能量代谢，维护神经、循环等系统的正常功能。 2. 维生素 B2：参与体内生物氧化与能量代谢，提高机体对环境应激适应能力，促进生长发育，维护皮肤和黏膜的完整性。 3. 维生素 B6：参与人体糖、脂肪和蛋白质的正常代谢。 4. 维生素 B12：促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血，维护神经系统健康。 5. 烟酸：在体内转化为烟酰胺，参与脂质代谢、组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。 6. 叶酸：参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成，进一步合成 DN 复合维生素b族的主要功效与作用是什么 复合维生素B族的主要功效与作用为预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、食欲缺乏、脚气病、糙皮病等。 复合维生素B族含有多种维生素B，如生素B1、B2、B6、烟酰胺等。维生素B族对人体的各种代谢功能起着关键作用，对维持人体的正常生理功能有着重要意义。 需要注意，也可能出现以下不良反应：①大剂量服用可出现烦躁、疲倦、食欲减退等；②偶见皮肤潮红、瘙痒；③尿液可能呈黄色。 维B有什么功效和作用 邸海灵 副主任医师 审核 河北医科大学第三医院 营养科 三甲 维生素B族物质可以预防和治疗各种B族维生素缺乏的疾病。 常用的维生素B族包括维生素B₁、维生素B₂、维生素B₆、维生素B₁₂等，参与到人体多种代谢途径，主要用于预防和治疗维生素B族缺乏引起疾病，常见如下。 1.维生素B₁是糖代谢所需辅酶的重要组分，能维持正常糖代谢及神经、消化系统功能，用于治疗脚气病、周围神经炎等。 2.维生素B₂是组织呼吸所需辅酶的重要组分，用于治疗缺乏维生素B2导致口角炎、唇干裂、舌炎、脂溢性皮炎等。 3.维生素B₆可以参与氨基酸和脂肪的代谢，可以用于缓解放化疗、孕期导致的恶心。 4.维生素B₁₂是维持神经髓鞘结构和功能的所需辅酶，可以治疗和营养周围神经损伤的病变、巨幼红细 B族维生素的功效与作用是什么 B族维生素的功效与作用主要包括促进新陈代谢、维持神经系统功能、保护心血管健康和维护皮肤健康。具体如下： 1.促进新陈代谢：B族维生素能帮助人体进行蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，提供能量，并有助于维持正常的生长和发育。 2.维持神经系统功能：B族维生素有助于神经系统的正常功能，缺乏这些维生素可能导致神经系统疾病。 3.保护心血管健康：B族维生素有助于降低同半胱氨酸（高同半胱氨酸血症是心血管疾病的一个危险因素）的水平，从而保护心血管健康。 4.维护皮肤健康：B族维生素有助于皮肤的修复和保持皮肤健康，缺乏这些维生素可能导致皮肤病变。 建议通过食物摄取足够的B族维生素，如谷物、绿叶蔬菜、豆类、肉类、 维生素B有什么作用和功效 董凤丽 副主任医师 审核 哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 三甲 维生素B也就是B族维生素，是一族维生素的总称，其作用包括维持碳水化合物代谢、参与体内生物氧化与能量生成、促进红细胞的发育和成熟等；功效有促进肠道运动、刺激胃液分泌、保护视力、减轻眼睛疲劳、预防贫血、改善睡眠等。 维生素B1可维持碳水化合物代谢，有促进肠道运动、刺激胃液分泌的功效。维生素B1又称硫胺素，广泛存在于天然食物中，如豆类、糙米、牛奶、家禽等。 维生素B2参与体内生物氧化与能量生成，是我们身体当中酶系统的一个不可缺少的组成部分，为能量的代谢功能做出非常重要的作用，有保护视力、减轻眼睛疲劳等功效。它是人体必需的一种营养物质，可从瘦肉、肝、蛋黄、小米、绿叶蔬菜等食物中摄取。 维生素B12可促 |
|
|
