艾灸也可以在反射区

在反射区艾灸也能发挥效果

①月经问题：灸腹部、腰部很多女性来月经的时候会有痛经、血块等一些困扰此时当灸腹部，温暖子宫灸腰部（肾的位置°)，补肾气两者结合，就可以温肾暖宫宫寒问题也会得到改善一般在连续灸1-2个月后气血大多也就畅通了

②妇科问题：灸臀部

臀部有一个很重要的穴位﹣﹣八谬穴平时坚持艾灸这个穴位

或者是没事的时候用双手搓至发热就会发现妇科的炎症会缓解的很好盆腔炎、盆腔积液这些问题都可能得到一些改善

妇科炎症等均为湿邪入侵

艾叶自古就是祛邪气之物

一般连续2个月左右，炎症、疼痛减轻整个人也会显得精、气、神十足

③便秘或者泌尿系统问题：灸臀部臀部也是人体肠道的一个反射区调理得当，便秘、腹泻也能得到改善泌尿系统的秘感也会少复发

坚持艾灸7天，就会感觉大便通畅连续灸臀部1个月，会感觉更轻松畅快

④肩颈问题：灸手背

在食指、中指和无名指这个中间的手背上是肩和腰的反射区

所以平时颈椎痛的时候可以灸这个位置

也可以按按手指尖第二和第三关节多灸手背，可以让长期看电脑坐办公室的人肩膀不那么僵硬但是如果颈椎受了寒

那就还要加其他位置灸手背仅仅是针对僵硬的情况

⑤手脚冰凉：灸手脚心

手脚是人体循环的最远端

手凉脚凉的人可以多灸灸手心和脚心艾灸远端的穴位

可以让指端、末端的循环更好

就不容易出现手脚冰凉的症状

艾灸手脚心，直接打通末端气血循环连续灸一周就会感觉人手心脚心热乎晚上睡觉暖和快，精力更充沛

⑥头面部问题：灸脚部头面上的问题

可以灸脚心，引火下注

首先是头面上的火，其次就是胃火口腔有味道，甚至有口臭

还有寒包火，都可以通过灸脚下的涌泉穴。

引火下行，火下去以后，肾寒就缓解了

⑦脾胃问题：灸三阴交

平时还可以灸位于脚踝四指的三阴交这个穴位处在肝脾肾三个阴经交汇处常灸这个穴位可以达到健脾合胃疏肝理气的作用

人变开朗了，精神好

胃口好，吸收好了

肝郁引起的月经不调

血块等问题也会好转

所以说艾灸其实很简单"不求孔穴，但求方寸"只要知道问题的位置基本上对着病灶艾灸或把病灶包起来艾灸就是前后夹击艾灸这样调理效果更加显著