手上的“速效救心丸”一定要知道，日常保健、危时救急都顶用

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手上的“速效救心丸”一定要知道，日常保健、危时救急都顶用！哈喽大家好，我是小松！由于现在的天气闷热、潮湿，很多朋友身体虚寒、气血亏虚，在面对高温潮湿的天气是心脏负荷过重，身体出现不适，不要慌，

你一定要记住身体上的“速效救心丸”--鱼际穴！大家跟着小松练习起来吧！怕自己记不住的家人朋友，可以先关注小松，给小松点个小红心支持一下让更多的人了解受益，并把咱们的视频转发到自己的主页，方便后期随时观看学习！

在我们手掌正面从大拇指根部，下至腕横纹上方，就是当我们伸开手掌时明显突起的部位，称为大鱼际。小小的手掌内通五脏六腑，我们可以通过观查大鱼际，而知五脏的健康

（1）大鱼际若多见青筋，说明肺有寒邪；若见片状红点或红斑，说明肺有郁火；若见肌肉萎弱无华，或大指细弱，即是土不生金而肺虚。

（2）大鱼际肌肉丰厚，皮肤红润，说明中焦脾胃阳气充足，胃肠多健旺；反之，出现大片青暗色或许多青筋，说明中焦寒滞，易出现消化不良。

（3）大鱼际正常隆起，说明中焦健旺，若高耸而僵硬，则是高血压之征。因为震通木气，木主升发，木气过旺，则金气被侮而降浊功能失畅。所以，大鱼际若肌肉厚壮则多见血压升高，而低血压者此处多肌肉瘦弱。

（4）大鱼际靠近掌根的部位若青筋明显，说明胞宫血瘀血滞，多有子宫肌瘤、卵巢囊肿、下腹疼痛之类的病症；若见青暗，则多属胞宫虚寒，会出现不孕、腹痛、月经失调或闭经等问题。 

（5）大鱼际常年呈暗黑色，说明身体可能有慢性痹症，也就是患有风湿性关节病，这属于免疫系统疾病，目前尚未找到有效的根治办法，所有的对症治疗都只能缓解病情。

我们平时可以通过掐揉刮试来刺激大鱼际，具体的操作方法跟着小松学习，记得收藏点赞哦，首先是双手大鱼际用力对搓1分钟直到发热发烫为宜，然后再用大拇指之间用力地掐揉大鱼际区域，从手腕到指尖单方向掐揉，

如果得的手腕手指后劲不足，也可选用这把檀木的大球头按摩梳进行点按刺激大鱼际，最后就是用我们按摩疏的梳背从上往下的单方向用力刮试大鱼际，细节注意在刮试大鱼际时，尽量手指朝下，利用这样的强力刺激来缓解心脏的压力。

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我们可以把大鱼际看成是是一个温阳穴位。不管是上焦、中焦、下焦病症，只要有寒邪留滞，都可按摩大鱼际，有助于促进三焦阳气宣通。此外，对于心脏不好的人来说，如果出现心悸、心绞痛、胸口憋闷等突发状况，应该立即掐揉大鱼际。