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设星标，找养身厨房更方便！ 本文指导专家： 韩学杰 中国中医科学院中医临床基础医学研究所研究员 主任医师 人体的手通过血管经络、神经和五脏相连。五脏出现问题的时候，血脂高、血压高，血液循环就不好，手上就会有青筋突出来。但是很多人都忽略了身体发出的信号！  最开始在《黄帝内经·素问》中就有记载：手中青，胃中寒。就是说，一个人的手发青了，说明他的胃是比较寒凉的。 后来，清代医学家陈修园在《医学实在易》中，将手掌称为——人体的“第六脏”。 韩医师说到，这是中医经过几千年的临床实验得出，是具有科学依据和临床经验的。 那么，就让我们一起伸出手，对照着专家的讲述，一起来看看自己的手掌是否健康吧~ 韩医师将人的手掌分为：上焦、中焦、下焦。上焦看心肺；中焦看脾胃；下焦看肾、膀胱。 韩主任从2002年起，经过17年的实践得出：左手拇指根部出现某一特征，得冠心病的准确率为60%，右手为70%，右手比左手更具特异性。 心脏有一根冠状动脉从大拇指根部中间分出： 青筋隐现的，症状较轻； 如果慢慢地凸出来，说明病情比原来严重了； 如果青筋增粗且很长，说明病情较重！ 真人案例 上图为韩医师的一位患者，其患有冠心病、心绞痛，做了3根支架。并且并发症较多，如糖尿病、脂肪肝，发现越晚，病症越多。 如果出现青筋的基础上，还出现了大鱼际的褶皱，说明心气虚。 但是相对来说褶皱的程度还比较轻，一旦发展到凹陷就说明心气极虚已经到达心肌受损的地步，是非常危险的征兆，很容易就会发生心血管急性事件。例如：心律失常、心肌缺血、心梗等，从而导致猝死的发生。 韩医师告诉我们，大拇指根部这根青筋，具有遗传性，有些人生下来就有。 真人案例 一位爷爷听了韩医师讲的青筋与心脏疾病的关系后，发现自己3岁的孙子也有。去医院一查，发现是先天性心脏病。 因此，不仅是中老年人，年轻人手上有这种青筋也有注意了，严重的赶紧去医院检查一下。 手背部的青筋，常常被作为血管硬化的一个重要的提示信号。 动脉硬化，血管就会发青增粗。血液循环出现问题，有血淤了，血管就会鼓出来。在手背的中焦、下焦尤为明显。 如果50岁之前出现这样的手部变化，要注意检查血脂是否正常。 还有一种变化是手掌变胖 大鱼际青筋，这种变化不仅仅代表有瘀的问题，还有痰湿的问题，是一个痰瘀结合型的手部变化。
这种情况中医讲就是有痰浊、有淤血，影响循环。代谢出现问题，还可能引起尿酸偏高、腿怕凉。同时腰椎也容易出现问题，干活时容易出现腰疼。 注：手掌出现青筋越多，病情可能越严重。但是注意手诊仅仅作为参考，不能代替临床诊断。 专家分享了一个自己在家常做的降血脂家常菜，这道菜的搭配不同寻常——丝瓜双吃。 丝瓜具有利湿通络，营养心脏，降血脂的作用。 丝瓜双吃 |
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