脸上生皱纹最显老？流传千年的中医除皱法，每天10分钟，皮肤更细腻

皱纹是岁月在我们脸上写下的“诗篇”，伴随我们走过生活的风雨，虽然我们可以赋予它以美好的“意趣”，但仍然没有人真正希望自己满脸皱纹。

常见皱纹分三种

动态皱纹

做表情时面部出现的皱纹，如笑时眼角的鱼尾纹、皱眉时的眉间纹等。

这些皱纹的出现与面部肌肉运动有关，想要缓解这类皱纹，可以试试含有玻尿酸的护肤品，或者尽量避免夸张的面部表情、减少面部肌肉的运动。

静态皱纹

这种皱纹在没有表情时，也会存在于面部。多半是由于年龄、遗传、环境因素和阳光照射等原因导致的皮肤老化。

皮肤老化后，胶原蛋白和弹性蛋白流失，皮肤失去弹性，就可能会形成静态皱纹。

想要改善或预防这种皱纹，防止皮肤老化很重要，可以使用含有维生素C、肽等成分的护肤品，同时要注意防晒。

重力皱纹

比如颈纹、嘴角纹等。这是由于年龄增长，皮肤失去弹性，在脸上形成的一些纹路，保持好身材和好体态能减轻这些重力皱纹。

另外，用一些有提拉紧致效果的护肤品也是不错的选择。

如何延缓皱纹生长

中医护肤法:摩面

中医认为，“摩面”有消肿祛斑、去皱美白的效果。

推荐两种“摩面”方法:

清洁双手与面部，双手掌相互摩擦，使其发热。

用双手掌从面部上三分之一(即前额)正中，向两侧太阳

穴平擦(或打圈擦)，约10~20次;

再从面部中三分之一(即鼻部) 正中向两侧颧部平擦，约10~20次;

随后从面部下三分之一(即唇部及下颌)正中，斜向上(颧骨方向)擦，约10~20次。

清洁后搓热双手，用双手掌从前额正中平擦(或打圈擦) 到鼻两侧，再摩擦到下颌，再向两侧、向上到颧部，再向上到前额两侧，回前额正中，约20~30次。

每次按摩要求用力均匀柔和，以面部红润微微发热为度，避免皮肤受到大力地拉扯。

每次摩面需要约10分钟，非常适合在早晚保养面部时配合护肤品一起使用。

面部有开放性伤口、炎症、痤疮的人群不建议摩面，按摩会刺激局部皮肤，导致病情加重。

来源：中国中医药报