“引火下行”清热祛火，调气滞气逆——×形法疗效反馈（88）

“引火下行”清热祛火，调气滞气逆

罾事物语

现在的人由于熬夜、操心劳神、欲望过多等原因，大都上热下寒，眼鼻耳口舌牙喉等等时常上火，怎么办呢？引火下行或曰引火归元即可。

宣宾老师引火下行方法开始是这样的：

在小腿外侧胃经找痛点，按、敲、刮、推等再往下捋到脚背，捏第二第三趾痛点，就是把整个趾头都捏，找最痛点重点捏；然后疏通腹股沟，再把小腿内侧黄金线的压痛点按、敲、刮、推等再往上捋。

后来省掉了疏通腹股沟，变成这样：

小腿外侧找痛点按或捶或刮，推至脚背，捏23趾痛点，内侧按痛点后往上捋。

简化了的引火归元视频——

就这样简单的几个动作，小儿甚至只需要把小腿外侧轻轻往下摸几分钟，大多数情况下都可清热祛火，手到病除。正所谓大道至简！有了这一招，您就不必再去遭受那些消炎药的伤害了。

口说无凭，上几则反馈——

按脚趾一分钟止住三叉神经痛；捋小腿十分钟从草莓舌到正常舌；最后这则手掌颜色的变化前后才八分钟。我以前发的《真传一句话——宣宾老师指导治小儿皮肤痒》（可点击阅读）一文也属于此类，也就一个动作：小腿外侧轻轻往下摸，小儿多处红疹子就消失不痒了。神话般的变化！为什么？

气有余则为火，气不足则是寒。而火和寒通常都跟气滞相关，该升的不升，该降的不降，就会或上火或寒。而气滞的症状表现并非只有寒热痛痒。我们看下面的两则反馈——

第一则反馈不光是气滞，还气逆了，同样用引火下行，简单的几个动作，就让难受了一个月余、西医束手无策的百岁老人转危为安。

第二则反馈是孕妇失眠。气郁于上，肝胆升降失调，当然就无法入睡，甚至到了“救救我”的地步。