文/半夏冬青 喜乐的心乃是良药 一个全家老少都能用得上的补气血药，给大家找到了，名字叫做健脾生血颗粒。 光看药名也能知道，这个药是从什么角度来帮助人体补充气血的。 谁说血虚一定要补血？通过健脾胃，也能起到补血的效果。 因为脾胃是生化之源，是气血生生不息的根本。 很多人气血不足，会去吃阿胶膏等一些补气血的补品，这样做真的能把气血补起来吗？ 能或不能，这得看你的脾胃能不能运化和吸收。 如果不能，不仅补不上来，还可能生痰湿。 想要正确而有效的补气血，还是得把脾胃补起来啊。 只要保证源头没问题，那气血不就能源源不断的再生了吗? 基于这个思路，我们来看健脾生血颗粒的组成。 党参、白术、茯苓、甘草，这四味眼熟的配伍，就是出自四君子汤，是调脾胃，补脾气的首选方。 因为要想运转食物，运化水谷精微，就少不了脾气的支撑，此方一来就铆足了劲儿来补足脾气。 再加上补气的黄芪，把脾气虚的问题解决了。 只有脾气不虚，运化功能才能有力量。 又因为气有余便是火，一下子用了那么多补气的本草，如果没有补阴平衡的话，就会出现阴虚火旺的问题。 所以接下来就用麦冬、五味子、大枣滋养阴血，防止上火。 龟甲、龙骨、牡蛎，它们具有滋阴潜阳的功效，能把补进来的气再收一收，多余的保存起来，防止跑出来上火。 最后，山药补脾生津，鸡内金消食健胃，使滋补而不停滞。 我们开头说这个药适用于儿童和老年人，因为直接补充血液的药物不一定能够被吸收，与其如此，不如强健脾胃。 脾胃是气血生生不息的根本，“留的青山在，不怕没柴烧”，中医眼里的青山，就指的是脾胃。 把脾胃养好，然后再均衡饮食，就这么简单，气血慢慢地都能补上来。 |
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