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补气血补不进去，记住3个顺序，3药健脾祛湿、疏肝、补养气血 有很多人身上总没有劲，面色也透着萎黄，多走点路就累的气喘吁吁，总觉得气不够用，时不时地就会出现胸闷、心悸，还总失眠，做梦又比较多，皮肤指甲都出现了干燥、干裂，女性月经量少，以上这些问题都是气血不足的表现。 很多人也知道自己有气血不足的情况，但是去补气血却发现根本补不进去，一点好转都没有，甚至有的人补着补着还给补出了不少火气，这其实都是大家补气血的顺序没有找对。 中医常讲脾胃为气血生化之源，那么想要气血好，源头一定要没有问题。而气血不足的人普遍都存在脾胃虚弱，不少人还存在湿气，常有食少腹胀、乏力气短、便溏等症，这时就需要健脾祛湿，让脾胃功能恢复运作，气血才能源源不断生成。对于这类患者可以参考参苓白术散，此方剂有健脾祛湿的作用。 当我们把生气血的地基给打好了，就要守好，这时就需要疏肝气。在中医理论中，肝木能克脾土，而现在的人爱生气、爱思虑、压力大，很容易出现肝气郁结的问题，进而导致脾胃受损，气血不足。而且肝本身还有藏血的功能，肝不好了，血的疏泄功能会变差，也会导致气血不足。对于总情绪不好，常有胀痛的患者，可以参考逍遥散（丸）来疏肝健脾、补气血。 到了最后，没有内忧外患，补气血就没有了顾虑，就可以加大马力把气血给噌地补上去。给大家分享一个方剂叫做八珍汤（丸）来补养气血，让体内气血充盈，体质也会变得强健。由于个人体质情况不一样，以上用药需要在专业医师后辨证后加减用药。 |
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