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补气血要有顺序，讲究“三步走”，送您3个中成药，助您把气血补足： 如果您在日常生活中，总是感觉浑身没劲，走几步路就累得不行，喘粗气，还总是心悸气短，脸色发黄，气色不佳，皮肤干燥，头发干枯、没有光泽，经常手足麻木，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，睡着了还总是做梦，平时记忆力减退，丢三落四，这都是气血不足的表现。 有很多网友朋友和孙药师反映，用了很多补气血的药，效果都不好，其实补气血要按顺序“三步走”，今天孙药师就来为大家详细说明： 第一步：健脾除湿 要想补足气血，首先要保护好脾胃，因为脾胃是气血生化之源，是我们身体的根本，只有把基础打牢，再使用补气血的药物，才能更好的吸收。脾虚的人，总是大便不成形、粘马桶，甚至大便里面有没有消化完的食物，同时伴有气短乏力，身体懒散，舌苔黄腻。健脾胃可以选择参苓健脾胃可颗粒健脾祛湿。 参苓健脾胃可颗粒以北沙参、白术为君药，北沙参甘淡微寒，滋养肺胃之阴，白术甘温而性燥，既可益气补虚，又能健脾燥湿，二药合用，有健脾胃，益气阴之功。茯苓薏苡仁甘淡，为健脾渗湿之要药，山药、扁豆甘平，既能健脾化湿，又能顾护脾胃之阴，四药共为臣药。砂仁、陈皮辛温芳香，行气和胃，化湿醒脾，莲子甘平而涩，补脾而厚肠胃，既能健脾开胃，又可涩肠止泻，三药俱为佐药。甘草益气和中，调和诸药而为佐使药。诸药合用，共奏补脾益胃，和中止泻之效。用于脾胃虚弱、气阴不足所致的饮食不消，或泻或吐，不欲饮食，形瘦色萎，神疲乏力。 第二步：：疏肝解郁 因为脾主生血，肝主藏血，肝气不疏，藏血、对血的疏泄能力也会减弱，同样会出现气血不足的情况。对于一些脾气不好，心烦气躁，情绪波动的女性朋友来说，调理气血的同时要注意疏肝。可以选择逍遥丸健脾补血疏肝。 逍遥丸方中既有柴胡疏肝解郁，又有当归、白芍养血柔肝。尤其当归之芳香可以行气，味甘可以缓急，更是肝郁血虚之要药；白术、茯苓健脾祛湿，使运化有权，气血有源；炙甘草益气补中，缓肝之急；薄荷少许，助柴胡散肝郁所生之热，如此配伍，既补肝体，又助肝用，气血兼顾，肝脾同治。用于治疗肝郁脾虚所致的胁痛、胃痛、郁证、月经不调、眩晕等。 第三步：补气血 可以选择八珍丸，由人参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草组成，为四君子汤和四物汤的复方，四君补气，四物补血，合为八珍。方中以熟地、党参甘温益气养血，为君药。当归辛苦温补血；白芍酸苦微寒，养血和营，协助熟地益心生血，调和肝脾；白术苦温，健脾燥湿；茯苓甘淡，益脾渗湿，协助党参补脾肺之气，以助气血生化之源，共为臣药；川芎辛温，活血行气；甘草补中益气，共为佐使药。诸药相合，共奏补气养血之功。用于气血两虚所致的面色萎黄，食欲不振，四肢乏力，月经过多。   |
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