“大夫,我膝盖痛,长骨刺了,吃什么药能消下去呢?” “我关节上有骨刺,我该怎么办呢?还能锻炼吗?” ▲ 左侧:健康的膝关节,右侧:存在软骨磨损、骨刺、关节退行性变的膝关节 那骨刺到底是啥,它为什么这么疼,对付它有什么有效、简单的方法吗?别急,我们一个一个慢慢来看~ 1、骨刺不是病 它像脸上长皱纹一样正常 “骨刺”也叫骨质增生,而在医学中其真正的术语是“骨疣”,这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生。微信公众号:脊椎健康联盟 骨刺像脸会长皱纹、人体会衰老一样,是一种自然的老化现象,并不是疾病。 2、骨刺是骨骼的修理工 是人体天然的保护机制 人体内有一套很神奇的自我调节、自我保护、自我平衡机制——代偿制。 骨刺就是这个机制中的成员,是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。可以说,骨刺是骨骼的修理工。 骨与关节是复杂的机械系统,好比机械轴承一样,主要靠光滑的关节面相互接触进行活动,而周围的软组织对关节的正常运动进行限制和稳定。 ▲ 图片依次为:颈椎骨刺、腰椎骨刺、跟骨骨刺 骨刺的生长,其实就是在保护关节! 随着人的年龄增长,人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变,使脊柱和关节的平衡遭到破坏,出现脊柱和关节的不稳定。 机体为了适应这些变化,恢复新的平衡状态,就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积,减少骨骼单位面积上的压力,使脊柱或关节更加稳定。 所以我们可以看到,骨刺生长的地方,主要是负重大、使用频繁的重要关节,比如颈椎、腰椎、膝盖、脚跟等等。 3、骨刺不是“刺” 不会“扎”到肉里 我们看到“骨刺”一词,第一反应就是骨刺的形状像“刺”一样,并且认为难忍的疼痛、麻木也是这“刺”“扎”到肉里的结果,但并不是这样的。 骨刺的形状,其实并不像它的名字中的“刺”一样,更多的是光滑的、鳞片状的,不会“扎”到肉里。而且绝大多数的骨刺没有什么症状,只是悄悄的在生长、维持机体的平衡。 4、既然骨刺不是病 为啥还会这么疼? :很多“骨刺”患者的痛苦不是“骨刺”本身造成的。 疼痛、麻木、红肿、运动障碍等症状,多是增生的骨质比较大,并且累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症。 5、骨刺的本质就是骨头 没有药能'消除',不要被骗了 骨刺的本质就是骨,如果有药能消除骨刺,岂不是连骨头也一起消掉了? |
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