念转受转，念转意转，念转境转。

【起心动念】

觉察自己的起心动念，

念转受转，念转意转，念转境转。我们所谓的自我，也只是种种念的集合；我们所有的成长，也都在更新我们的念。

【我们只不过是由生死驱动的，存在意识集合。】不存则灭，由感受判断，心念记录，意识选择，形成了我们的需求、渴望、贪浸、恐惧；最终也在物质和情感的基础上，延展出了智慧。智慧的觉又让我们从客观的角度重新认识自己，认识世界，认识一切的存在，包括智慧本身。