越贵的食材越没有好处。便宜的东西往往有神奇的作用: 芋头蒸熟剥了皮直接吃,可以散各种结节。 小米补脾胃安神,糯的黄色小米能治疗胃弱久泻,还有祛风除湿,解毒敛疮的作用。 薏苡仁可治扁平疣。 小麦有养心止虚汗的作用。 赤小豆可以减肥。 芹菜汁可以降血压。 紫苏叶可有效缓解吃海鲜引起的各种不适。 韭菜根煮食有养发的作用。 苦菜苦寒,对五脏邪气、胃痹肠澼、大热疬中、忽患恶疮等症有奇效。 鲜柿解酒最速。 多吃柚子可除口臭。 乌梅和石榴都有治疗慢性咽炎的作用。 肾虚腰脚酸软多吃板栗,板栗还能调理胃肠敏感。 荠菜根可治疗眼睛涩痛。 黑大豆能防治骨质疏松,补肾,促进卵泡发育,美容养颜。 黑芝麻滋补肝肾,润肠通便,补血,改善哺乳期乳汁不足。 苦瓜籽炒熟,带壳打粉,每次吞服三克,补心气不足,缓解心悸怔忡。 冬瓜籽利湿气,治痰热痈脓,湿热带下。 猪心炖莲子,坚持喝几天,睡眠就好了。 冬瓜炖浮萍,坚持喝一段时间,手脚浮肿就消失了。 丝瓜皮敷痘痘,很快透脓消散。 香菜根,温通心阳,祛心肺寒热邪气。适合虚寒体质的感冒痰喘等。 茄子蒂,化湿毒,收溃疡,适用于口腔溃疡。白水煮熟了吃。 参考文献:《本草纲目》,《千金要方》 |
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