  简便效廉、易复制易操作易普及， 使中医回归百姓。
写在前面 宣宾老师的和气术，看上去最简单，也最神奇，很是契合了道家“无为而治”的思想。就那样将手放在身体的一个地方，静静地感受指下，给身体力量，给气血方向，一切交给身体和气血，让它们去平衡，去修复。即使处于最低的境界，只要你做了，都会看到结果，而结果所达到的层次，在于你对于和气术的理解程度，和练习程度。这是完全自然的法则，做多少，得多少，重在开始...... 我曾经在初步尝试和气术后，感慨于它的神奇，虽然看不见经络气血，可是在做的过程中，我好像感受到了它们的存在。我将内心的喜悦，以及对和气术的理解，写在了下面的文章里，大家可以参考阅读： 和气术，用温暖的手，开启一场与身体的对话（外治法之：经络养生） 和气术本来叫做“消积指”，凡人都会有程度不同的积滞，或积于脏腑，或滞于经络，而消积指做好了，就可治这些病，尤其是在消包块、结节、囊肿等方面屡建奇功，另外止痛的效果也不错。消积指可以给自己做，也可帮别人做。 后来，宣宾老师把“消积指”更名为“和气术”。宣宾老师说：消积指太霸道，和气术突出柔和之性，操作者见名正心，做时宁静身心，与道相合。 和和气气、和气生财，和气术终将成为外治法的终极目标、最高境界！和气术身心俱调，疑难杂症由自己来把握！ 现将和气术的操作要领作简单描述： 心理上：静心才能好。无为而无不为！不要想着去消，只管傻傻地做。宁心静气，静下心来与身体做个交流对话。 手法上：可以用拇指，或其他四指，也可以用手心捂，主要手的温度要热。操作过程中力度要轻、柔，同时意在指下候气，待指下有跳动感，说明气到，气到则血到。如果总是走神，就关注自己的呼吸到按压部位，好像那个部位在呼吸一样。  各种疙瘩、囊肿、结节等。 缓解各种疼痛、不适。如嗓子疼、胃疼、腰痛疼、鼻塞等。 用在各个穴位上。找到酸痛点后，轻轻压住不动，静静感受指下脉动、或酸痛感，保持5-15分钟。
宸熙老师讲解和气术视频——  正文
其中体会反馈部分，数量多到如夜空之星辰，颗颗闪亮，难以取舍。在此仅选取轻症、重症各一则，在后面的学习过程中，我将分门别类，将案例展示给诸位，在获取他人反馈信息的同时，也鼓励各位付诸实践，让和气术这朵神奇的花，也在自己身上绽放！ 和气术的更高境界 和气术既是大众化的平民功法，也是符合天地大道的高级功法，对于悟性较高、身体通透的人来说，练到后来，是可以达到一定的境界的，此境界就是对经络气血敏锐的感知力，甚至可以内观。 曾老师说： 近些年，不断有人用科学方法，验证古人经络穴位的真实性和分布的准确性，验证结果都表明，古人所说得完全正确。那么，古人是怎么发现这些东西的呢？ 前贤说是因为古人能内视，科学主义者认为这种说法玄之又玄，不可信，甚至由此否定经络穴位的存在。 而今天，当宣宾老师的和气术公布之后，人们发现和气术练习到一定程度，竟然真的可以做到内视，这是多么奇妙的事情！ 当然，这是和气术的高级阶段，您如果不是那种身体很通透的人，想体验一把得持续努力才行。不信的，可以当作胡话，一笑了之。 我们来看一段宣宾老师对于这方面的阐述，以及部分优秀实践者的反馈： 和气术，是我按摩经络穴位后，体验经络气血运行的方法，如此坚持了十几年，有了一些体会，自认为： 1、弄清了人体最易淤堵的部位 2、人体与自然气机交换的部位 3、人体五脏气机聚集的六大部位 4、人体阴阳二气聚集的部位 5、十二经络疏通的特殊部位 6、激发任督二脉气机的简单方法 7、滋养身心的和气术方法 8、人体经络三大系统和气术方法 9、精进和气术的静养式 在这些体验过程中，使我认识到自发动，内视等的真实性，群里也有这类分享，只是范围很小。 只因兴趣爱好，浸淫点穴按摩二十多年。从开始的点穴按摩调理身体，到按摩穴位体会经络气血运行。 我常说：调理别人实际就是调理自己！因为：调别人的身，同时也是调自己的心。 发现和气术的方法也许是经络气血激发碰撞出的灵感火花。 恩师周尔晋先生在其著作中有个调理人体精气神的方法：百会穴、肚脐、涌泉穴同时按压。我曾想方设法寻找同时按压的窍门，用松紧带固定一个木珠套在脚上，木珠对准涌泉穴抵床头，躺下后，一手压肚脐，一手压百会。如此体会很长一段时间，个中妙处让我受益匪浅；周老保养肾的方法之一是压肚脐呼吸一百次，一百次大约20分钟左右。不过我的呼吸比较慢。我注意过很多人的呼吸，多数人呼吸2次或3次，我才呼吸一次，这也许跟我长期练习站桩等有关。 周老的这两个方法我都练习过，经络气血运行反应非常的丰富。如果按和气术现在的特点来说，这就是和气术。可惜当时我竟然懵懂无知，只是我后来才认识到这一点，这也许就是冥冥之中的引领吧！ 自学习点穴按摩之后，我没生过病，当然以前也很少生病。现在已60岁了，我走路的速度超过大部分年轻人。听过我讲课的都知道：站着讲，连续四小时不喝一口水，连讲五天，喉咙不哑。在我练习和气术时，有一次，一股清凉之气，也许是水，从上颚走咽喉直达胃部，从此之后，我讲课不喝水，而且讲着讲着口水还多了。并且喉咙不哑。 说这些也许是显摆，但也是告诉大家，只要练习，身体的变化是必然的。 《黄帝阴符经》说“宇宙在乎手，万化生乎身”，似乎也可以这样说：宇宙近乎身，万化手中出。通过经络按摩，体会经络气血运行，使我明白了一些中医理论的知识，比如脾主四肢，做某个穴位的和气术，四肢会有强烈的反应，似乎能验证脾主四肢的说法；同时，多少也让我明白了经络穴位，名不徒设的道理。 《黄帝内经》说：把握阴阳，独立守神。鱼际和气术的把握式，似乎可以回答这个问题，因为和气术就是调身心的，是治神之法。  口远祯：老师，今天尝试了和气术。两个手这样握着鱼际，平躺，然后什么都不要想，把意念集中在这个握手的位置。一会儿就能感觉到肚子的气在串，然后放屁。肚子就像是有个扫描仪在清检垃圾一样。手握鱼际的地方感觉到脉搏的跳动，一下子强一下子弱，还有想（像）下雨一样的感觉，滴滴答答的。 六月夏夏：和气术让我在足不出户的情况也能接收到来自天地宇宙的能量， 不过不是每天都能有，果真是需要无心插柳 我那天群里说了吧，做和气术时体睡觉时被弹起来，接着就感觉膻中穴这块瘀滞的气机在咕噜噜的叫，最近几天每天晚上睡觉时都会被弹起 这…….好像就是只有这种感觉啊 一两个月吧，反正每天晚上握着睡觉 @甘肃一张丽 这个确实是只有自己体会吧，主要是需要内心少欲清净，就比较能进入状态 但不必去刻意追求这些，反正做就对身体有好处的。 最后，将我特别喜欢的一首曾老师创作的《和气术歌》送给大家，祝大家和和气气、和气生财： 和气术歌 罾事物语 邀请函 喜爱外治法的朋友，可以加作者微信，申请加入“外治法公益交流群”，共同学习和分享，把健康带给更多的人！ |
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