心情不好吗?来听听快乐的歌。神经科学家曾经列出最快乐的10首歌,让心绪飞扬起来。你不妨也建立自己的快乐歌单,低落时,让自己开心一下。 有没有哪一首歌,一播放就能让你心情愉悦?其实,科学证明有些歌确实总能让人开心起来。荷兰认知神经科学家约略吉(Jacob Jolij)曾用公式,找出最能让人快乐的10首歌。 根据约略吉,公式显示,那些让人感觉好的音乐平均节奏比较快,一般歌曲的节奏为每分钟118拍,快乐音乐则介于每分钟140到150拍,音调则多为大调。至于歌词,不是描述快乐事件,就是根本很无厘头。结合上述拍子、音调和歌词的元素,就会形成「令人雀乐的爽快感」。 以下为约略吉列出的10首歌单,经典歌曲不意外地上榜。 一、Don't Stop Me Now(皇后合唱团) 二、Dancing Queen (Abba) 三、Good Vibrations(海滩男孩) 四、Uptown Girl (比利·乔) 五、Eye of the Tiger (Survivor) 六、I'm a Believer (顽童合唱团) 七、Girls Just Wanna Have Fun (辛迪·罗波) 八、Livin' on a Prayer (邦·乔飞) 九、 I Will Survive(葛罗莉雅·盖诺) 十、Walking on Sunshine(卡翠娜与摇摆合唱团) 老派却经典的歌曲依然能带来快乐,但约略吉也说,听音乐这件事本来就很主观,「每个人的音乐品味都不一样,也与每个人生活的情境与脉落有关。某一首让你朋友站起来跳舞的歌,可能让你觉得吵'。 哪些音乐一响起,就会让你把烦恼抛到九霄云外呢?欢迎和我们分享,记得建立自己的快乐歌单。科学研究显示,听快乐的歌不只能让你心情好,还可以让你的大脑运作地更好,不但思虑更清晰,还可以提高做事效率。 资料来源:Inc.com、My Modern Met |
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