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一穴加一方 手脚麻利更健康 糖尿病造成的肢体麻木一穴一方是什么？穴是：昆仑穴 方是：参苓山药瘦肉汤。 水源穴：葛根煲猪脊骨 八邪穴：小青龙汤 劳宫穴：生姜汤    针对脑供血不足造成的肢体麻木，教大家一个穴位，那就是劳宫穴，这个穴位在我们手心，握拳的时候，中指指尖对应的就是我们的劳宫穴，怎么治疗这个穴位呢？我们可以准备一个带方棱的筷子，筷子两端对应两只手的劳宫穴，两只手发力按压筷子，这样就能起到治疗劳宫穴的效果，能清心热，泄肝火，增强脑供血，平稳血压。同时还可以用两只手夹住筷子末端，快速用力的不断搓动，中医认为，人的手掌遍布非常多的经络和穴位，经常刺激这些穴位，还能促进血液循环，改善手掌手臂麻木的情况。     针对脑供血不足造成的肢体麻木，还有一个内养的“一方”，就是用瘦肉100克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚，一起炖汤喝，做法也简单，把这些材料都放一起，然后用砂锅炖30分钟左右，每天喝一顿，就够了。中医认为，黄芪、当归具有益气养血、活血化瘀的作用，大枣能生血，所以这个食疗的方法能改善因脑供血不足、脑梗造成的肢体酸软、手足麻木，气虚血瘀这些情况。之前有个患者，原来一侧手臂发麻，都不怎么灵活了，走路也有点跑偏，去医院检查，腔梗，但因为没什么好办法，最后用了这套方法，用了不到10天，肢体麻木无力的情况就明显减轻，连续用了大概一个月，她的脚麻、疼痛、脚凉症状基本消失了，连身体畏寒怕冷、失眠、夜尿多的症状也一并解决了。  颈椎病带的肢体麻木，教大家一个穴位，水源穴。为什么做这个穴位呢？中医讲，颈椎病属火，而水源穴就能灭颈椎的火。它在我们小拇指第三指节的外侧找到这个穴位后，我们用棉签每次点按3分钟，一天做2次，就能通络止痛，缓解颈椎病造成手脚麻木的症状。针对颈椎病造成的肢体麻木，还有一个食疗方子，叫葛根煲猪脊骨，能益气养阴，舒筋活络，对于养护颈椎啊，濡养经脉效果都非常好。这道食疗需要两个材料，葛根和猪脊骨。制作的时候，我们先把葛根的皮去掉再切成片状，猪脊骨切成段状，放进锅里加入适量水，砂锅炖煮30-40分钟就可以了。像我之前遇到过一个患者，不愿意吃药，受不了中药汤的味道，连膏药味儿都闻不了，但是他的颈椎病又挺难受的，脖子不敢转动，手脚麻木不舒服，我就教他这套一穴加一方的办法，一个星期左右，他就觉得颈椎好多了，转头、低头都可以了，手脚麻木也缓解了好多。@所有人   对于糖尿病造成的肢体麻木呢，尤其是很多人腿脚麻木的都没有知觉了，也有这么一套方法。我们找昆仑穴，就在脚踝外侧，和脚后跟跟腱中间这个凹陷的地方，这个穴就像我们人的根基一样，保养的好，人就站得稳，下肢就不会疼痛麻木，所以昆仑穴可治疗下肢肿胀、麻木疼痛，包括坐骨神经痛、股外侧皮神经炎、膝关节疼痛、脚踝疼痛、脚踝扭伤等，我们都可以用筷子啊，或者棉签，点按昆仑穴3分钟，每天早晚做一次就可以。一方呢，叫参苓山药瘦肉汤，如果糖友们已经出现手足麻木，肢体末端刺痛，晚上比白天更严重，而且同时还有什么症状呢？气短，没有精神头儿，容易出汗，舌质淡暗，舌苔白、舌苔薄等情况，就可以用这个方子，需要用到党参10g，茯苓10g，山药10g，瘦肉300g 。制作方法比较简单，洗净后混合炖煮就可以了。这个方子里，党参能补脾益肺，茯苓能利水消肿渗湿，山药能益气养阴，再加上瘦肉，中医认为瘦肉能养血生津，所以经常喝这个汤啊，能缓解糖尿病阴虚脾弱的情况，还能净化血液，再加上昆仑穴外治，就能有效缓解糖尿病造成的肢体麻木，没有知觉的情况，还能预防坏疽，以及缓解手脚溃烂的速度。  |
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