刮手指解百病

1、刮刮大拇指——对应人体肺经——可缓解咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。

2、刮刮食指——对应人体大肠经——可缓解便秘、腹泻、消化不良。

3、刮刮中指——对应人体心包经——可缓解心慌、心痛、失眠，宁心安神。

4、刮刮无名指——对应人体三焦经——可缓解偏头痛、肩颈痛。

5、刮刮小指——对应人体心、小肠经络——可调节免疫力，帮助吸收营养。

手是人体的缩影，我们全身的五脏六腑在手上都能找到相对应的位置。除了手掌部分的反射区，手指也是有对应经络的。

5个手指上有六条经脉，分别是肺经、大肠经、心包经、三焦经、小肠经和心经，经常刮手指有助于疏通经络，经络通畅，气血循环变好，身体自然棒。

方法特别简单，工作空隙、放松追剧手里闲着的时候都可以操作，也不一定非要使用刮痧板，能有一定的按压感的工具就可以，抹点油更顺滑~

手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关，那么要如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢？
今天我们就为大家介绍一个特别简单的方法，每周一次，轻松疏通五脏经络，经络通了，让你百病不侵！
刮痧板上面有一个凹槽，这个很多人都不知道它的作用！其实它就是专门刮手指用的。为大家演示一下，这套手指刮痧健康法！
  1.刮大拇指：针对咳嗽、胸闷、咽喉肿痛
刮大拇指，大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。
2.刮食指：针对便秘、腹泻、消化不良
刮食指，食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人，应该刮刮食指。
3.刮中指：针对心慌、心痛、失眠
刮中指，中指对应人体心包经，如果心出了问题，就会出现心慌、心痛，可以刮刮中指。
此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。

4.刮无名指：针对偏头痛、颈肩痛
刮无名指，无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。
5.刮小指：针对体虚、易感冒
小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。
所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。

6.拍手背：针对腰腿痛、腰间盘突出
拍手背中医有全息的理论，认为在手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。
具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50—100次。就可以疏通腰部经络、气血，从而达到治疗目的。
7.拍手掌：针对调理五脏六腑
手掌上也有很多穴位，且有很多经络、五脏六腑在手掌都有反射区。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。
对穴位的相应功效不了解没关系，只需要每天拍手100次，就能帮您全面疏通经络，促进身体血液循环，达到强健五脏六腑，强身健体的目的！
这套方法简单宜行，而且一次可以调理全身多种病痛！茶余饭后，做一下，让你经络通畅、五脏健康更长寿！
这么好的方法，赶快送给咱们的亲人和朋友吧！让大家都健健康康的，比什么都重要。

刮拇指

作用:

缓解咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。

操作:

用手(刮痧板/卡片)刮大拇指外侧并往外拉。持续1-2分钟，可使用植物油作为润滑介质。

刮食指

作用:

缓解便秘、腹泻、消化不良。

操作:

用手(刮痧板/卡片)刮食指外侧并往外拉。持续1-2分钟，可使用植物油作为润滑介质。

刮中指

作用:

缓解心慌、心痛、失眠，宁心安神。

操作:

用手(刮痧板/卡片)刮中指内侧并向指尖方向拉。持续1-2分钟，可使用植物油作为润滑介质。

刮无名指

作用:

缓解偏头痛、肩颈痛。

操作:

用手(刮痧板/卡片)刮无名指外侧并向指尖方向拉。持续1-2分钟，可使用植物油作为润滑介质。

刮小指

作用:

调节免疫力，帮助吸收营养。

操作:

用手(刮痧板/卡片)刮小指外侧并向指尖方向拉。持续1-2分钟，可使用植物油作为润滑介质。

注意事项

1、不分性别左右手都可以刮，心包经一般左手比较有效。

2、刮的速度可以慢点，边刮边寻找疼痛点，遇到这样的地方，多刮几下。

3、力度不宜过重，不强行追求出痧。

 

【主治】：有寒湿痹症的淤血者，包括风湿类风

湿，颈椎病，肩周炎，腰肌劳损，腰椎间盘突出，强

直性脊柱炎，坐骨神经，跌打损伤等等。

【配方】：生川乌，生草乌，生南星，生半夏，

当归，鸡血藤，路路通，生黄腾各等分。

【制法】：将上述八味药。在适量的 50%酒精中

浸泡  7  天。过滤即可。

【用法】：直接涂擦患处。

【疗效】： 一般一次即可减轻或者消除疼痛，对

跌打损伤特效。