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每一个想要取得更多工作成果的人，都想在有限的24小时之内做好时间管理，加班加点，通过更加的努力，来取得更多工作成果。 但一天24小时是固定的，是有限的。无论是怎么挤时间，也不可能超出24小时的限度。何况，人是需要休息的，挤占的休息时间越多，工作状态，势必越差。 同时，人的精力状态，却是不确定的。随着你管理精力的科学水平差异，会有极大的波动。 人的精力的数量和库存，精力的质量、精力的专注程度、以及动力的持久性，都是动态变化的。 精力状态好，工作效率高；精力状态差，工作效率就差。 所以正确的理念是提升精力的水平，提升精力的使用效率，在有限的时间内，更加专注高效的工作。 相反，以牺牲休息时间、身体健康为代价的方式，会导致精力下降，反而会降低工作效率。 管理精力，而非时间。精力管理是。
从当下起 做一个幸福的人 从当下起 关心身体和情怀 |
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