用补气的药物，要先防止气机郁结，为什么呢？
因为补气说白了就是升阳，气足了，再有阳气拉一把，不就上去了。但如果阳气升的太快，反而更容易上火。所以有些人用了补气的四君子汤，吃几天就上火了。
那么，为什么平时有些人动不动就就觉得累呢？其实，这也是阳气不升的问题。
许多人吃了一些温补的药，就会感觉身体变有劲了，没有那么虚了、这是因为温药能够升发阳气。阳气有温煦推动的作用啊。相对应的，有的人感冒发烧，用了一些寒凉的降火药，炎症第二天下去了，但是感觉身体特别的虚，起不来床，乏力酸软，头晕。
话再说回来，怎样才能避免，补气出现气郁的问题呢？
可以加青皮、柴胡、枳实等，这些理气顺气的中药。
还有就是补血的时候，也要避免出现淤血。因为如大枣、龙眼肉、地黄这些补血的药都比较滋腻，如果不配合行气的药物，气推不动药性流通，就容易出现气滞血瘀的问题，堵在身体里郁而化火了。所以四物汤中加了川芎，具有活血促进气血流通的作用。
接下说说第二个点，为什么说滋阴要避免滋腻呢？
说个最常见的滋阴药，六味地黄丸。很多人都吃过，但其实现代人，阴常有余，阳常不足。电梯里到处都是六味的广告，可实际上门诊上阳虚的人更多，补阳的桂附地黄，更适合绝大多数现代人。
有的男同志，药店随大流买了六味地黄，金匮肾气，一吃就腹胀，食欲不振，消化不良。
用一个字来概括，就是“腻”，尤其是一些体质差，脾虚之人，吃了之后，消化不掉，反而生湿生热，出现湿热、痰湿、舌苔黄等问题。越补越虚了、
前几天一个病人说，他用六味地黄，说是可以缓解腰痛，还可以改善功能，结果吃了没几天就上火，流鼻血其实，这样的话，就应该停药。或是吃些健胃的药。
所以我总是帮粉丝看舌苔，也嘱咐大家，老祖宗留下来的方子虽好，不是每个人都适用，得结合自身情况，找中医辨证清楚了，对症了再去用。
