不花钱的10个养生方法：

1、多喝白开水。

2、晚饭后去散步。

3、多去晒太阳。

4、保持好心情。

5、多吃时令蔬菜水果。

6、每天一个水煮鸡蛋。

7、睡前喝一杯牛奶。

8、少管与自己无关的事情。

9、少买超市临近到期的食品。

10、少接触负能量的人。