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作者丨晓菁 2024.03.11 日复盘D36天 公众号日更D51天 字数2265字 嗨，晓菁，你好呀， 一、你今天做了哪几件事情？每件事情，各自有什么产出？目的：让自己更清晰地知道，自己这一天是如何度过的。✅7:30-8:00起床、洗漱、早餐，收拾自己，准备上班✅7:50-8:10孩子起床、洗漱，，吃药，准备上学✅9:10-12:30办公室卫生，这周我值日，按照周六工作计划工作✅20:30-21:00带孩子复习钢琴课内容、认字5个二、每日精进（今天哪件事情给我留下深刻印象？让自己生气/焦虑/嫉妒/挫败了？这个情绪，对我有什么影响？是什么原因？如何改进？）目的：让自己的焦虑、恐惧、担忧、嫉妒等情绪平复，更理性地看待问题当知识能帮你做实际的决策的时候，才能够称之为是你的知识。这周一直在重刷《认知觉醒》的第四、五章，感觉又有了新收获。其中，有一个观点比较触动我，就是“什么才算是真正的有知识”。考试得了高分，不叫有知识；茶余饭后能高谈阔论，这也不叫有知识。这些场合下，知识虽然有用，但是这些知识都不太牵扯到具体的得失，所以只是智力游戏。只有当局势不明朗、没有人告诉你该怎么办，而错误的判断又会导致一些不良的后果时，你要是能因为有知识而敢于拿一个主意，这才算是真有知识。请注意，这不是在说，实用的知识才是知识，而是在说，只有当知识能够帮助你做实际决策的时候，它才是你的知识。在这之前，我还一直坚定地认为，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，所以，要多读书。但是，反复看过这部分内容后，我改变了看法。书中提到的现象我认为是包括我在内很多人对于读书的普遍的看法和做法。即书本上的概念、原理，以及很多学霸、大咖总结出来的模板、干货等等是通用的，自己拿来即可用。但是，很多时候，自己在使用高人的模板、理论时，并不是像高人那样得心应手，反倒是困难重重，挫败感极强。于是，我总在想，为什么别人用的那么好，怎么自己就用不了。是我太笨了吗？直到，我反复看《认知觉醒》第四章里关于认知体系这部分内容后，我才惊觉，原来真不是我太笨，而是我一直在浅层学习！不是模板不好，只是我奉行了“拿来主义”而不自知！之前的我，认为看到了就会变成自己的，其实，我还是停留在了表层的学习，而并没有通过深度学习，将其转化成为“我自己的模板”。前段时间，又一次听到任贤齐的歌，《心太软》、《伤心太平洋》、《依靠》……突然间，觉得他的歌怎么这么好听。想一想，最早听到他的歌的时候，我还在上高中。那会儿虽然他的歌风靡大街小巷，但是对于当时的我来说，完全无感。直到2024年，再次听到他的歌，我已然是进入了不惑之年。有些书、有些歌、有些道理是经典，但是，也需要在对的时间，遇到对的人。否则，再美的文字也会被人束之高阁。所以，如果当下有些书你觉得与己无关，甚至诘屈聱牙，那就干脆放下，去找一些喜欢读，愿意读的的内容。慢慢的积累，也许有一天，你再看到曾经看不懂的内容时，会有“轻舟已过万重山”的惊喜。学习，急不来，没有捷径，也不会轻松，慢慢来，一点点地去拓宽自己的认知范围，不断地更新自己。三、每日精进（每天找出自己进步的3个地方，尽量写不同的维度）目的：每天看到自己的进步，夸一夸自己，提升自信力。1、生活方面（早睡早起、吃饭、洗漱、穿衣、刷牙、出门、坐车、化妆等等）2、情绪方面（生气、嫉妒、焦虑、挫败、伤心、迷茫等等）3、学习方面（知识、思维、方法、思路、原理、心态等等）4、工作方面（效率、解决问题、事情优先级安排、和他人协调、先做重要的事情、抛弃不重要的事情等等）1、早起，锻炼身体。不仅为了让自己时间更充裕，更从容地面对美好的一天，而且，身体也会越来健康。2、日更公众号，这是2024年公开写作的小目标。让自己的文字不再害羞。4、看书《认知觉醒》，提升自己看待世界的角度与深度。这本书看了好久了，要抓紧看完，该出稿了。有些事情想好了就去做，比如说日更公众号。最近一段时间，中断了好多次。因为，既不想写流水账，又不知道写其他的什么。所以，就这样一次又一次地断更。其实，经过这段时间的复盘（公众号最近的内容主要是复盘)，我也感觉到内容的积累和预制化是我后续日更要重点解决的一件事。2、预制化可以让我有备无患。不用每天匆匆忙忙的，为了完成日更而日更。 作者丨晓菁 未经授权 禁止转载
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