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2024-03-12 11:01·头条小段子
来自: tmy1963 > 《娱乐与奇谈趣论》
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『失眠集』失眠的诊断
失眠者也见于各种精神、神经及内科各种疾病。失眠的主观标准(临床标准)为:(1)主诉睡眠生理功能障碍;(2)白天疲乏力、头胀、头昏等症状系由睡眠障碍干拢所致;(3)仅有睡眠量减少而无白日不适...
你,睡得好吗?
你,睡得好吗?调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%。睡不好有哪些危害?好睡眠有什么标准?打鼾、多梦、失眠等怎么破?【如果你经常失眠】①困倦时再睡,脑子处于兴奋状态时别睡;②尽量不要午睡...
【你睡得好吗?】人生有13的时间是在睡眠
【你睡得好吗?】人生有13的时间是在睡眠 【你睡得好吗?】人生有13的时间是在睡眠中度过,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动...
人生有1/3的时间是在睡眠中度过,充足的睡眠,建议收藏!
人生有1/3的时间是在睡眠中度过,充足的睡眠,建议收藏!人生有1/3的时间是在睡眠中度过,充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是国际社...
失眠的客观标准判断
失眠的客观标准判断。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。(2)实际睡眠时间减...
各年龄段睡眠时间标准,睡前玩手机一定要注意这五点
各年龄段睡眠时间标准,睡前玩手机一定要注意这五点。
0-1岁宝宝睡眠时间标准,快来了解一下
0-1岁宝宝睡眠时间标准,快来了解一下.但是此时宝宝的具体睡眠时间就要看宝宝心情了,要根据宝宝的时间情况而调整。诚然,宝宝睡眠时间...
合格的睡眠有哪些标准?不妨看一下
不妨看一下。合格的睡眠有哪些标准?1、人躺在床上后,30分钟之内就能入睡。2、每个晚,醒过来的时间达5分钟以上的次数最多1次(对于年纪在65岁以上的老人,可以放宽到2次)。3、晚上醒来之后,20分钟...
失眠就是睡得少吗?点开自测你的睡眠情况
点开自测你的睡眠情况。一些睡眠认识误区。好睡眠就是“睡够8小时”?我凌晨3点睡,第二天11点起,是不是也算保证了充足睡眠呢?其实,并非人人都需要8小时睡眠,睡眠时间会因人而异,比如有些人睡6小...
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