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多少人小时候怕成绩单，长大了怕体检报告？ 拿到体检单一看，不少朋友又“喜提”了几个结节，让人不知所措，该怎么办？
这时医生一般会给你两个选择： 1、结节没有很大，都是良性的，那就回家观察，定期随诊即可，因为它有可能长大、可能变小，甚至可能消失 2、结节太大了，那就要手术切掉，但这不代表切完就不长了，还是要当心  说白了，这结节就像没有斩草除根一样，随时会“野火烧不尽，春风吹又生”。
一 为什么结节如此高发呢？ 就拿甲状腺结节来说，发病率高达18.6%，几乎每5人中就有1人患有甲状腺结节。 所谓“结节”，其实就是我们身体里的包块、疙瘩。而不管是肺结节、甲状腺结节、子宫肌瘤、乳腺增生，只不过长在不同的地方，就叫不同的名字罢了！ 而这些结节也不是凭空出现的，大多是“气”出来的。 这源于长期不稳定的情绪，工作上的压力、生活上的操心，各种劳累、焦虑、郁闷等情绪，压抑在心里，爱叹气，都堵在身体里，憋出的病。 还有就是暴躁易怒的人，无缘无故就生气、火气大。 情绪不畅，对应的就是肝气郁结。因为肝是主情志的，主疏泄气机，肝气不畅，就会导致气血津液升降失常，气机郁结。 而春天更是各种结节的高发季。
因为春天是肝木旺盛的季节，肝木的特点就是生发、生长，肝喜条达恶抑郁。 如果心情不好，导致肝气无法生发，更容易把气瘀堵在某个部位。 二 结节是怎么形成的？ 然而，单是“气”还无法形成结节，它要先形成血瘀、痰凝。 中医讲：肝木克脾土，肝气过旺会伤脾，影响脾胃运化功能，容易生痰湿。 肝气郁结，导致气血运行不畅，气滞则血瘀。 而当气滞、血瘀、痰凝相互勾结在一起，就凝聚成了一个肉疙瘩，这就是我们说的结节、囊肿、肌瘤。 三 如何消散结节？ 而长了结节的人，这种物质在体内就像一个定时炸弹一般，越长越大，随时可能爆炸。 即便你手术切掉了，可痰瘀气还会生成，容易割了又长，手术还会损伤气血。 该怎么帮助消散结节呢？ 除了要调整好自己的心态外，还要疏肝理气、化瘀散结，推荐两个防治结节的小妙招 首先，如果平时想要调畅情绪、防治结节问题，就可以多吃芋头+玫瑰的组合，自制这道玫瑰芋头羹。 玫瑰芋头羹  【食材】 荔浦芋头100g、山药50g、玫瑰花15g、山楂片15g、百合6g、陈皮6g 【做法】 1、荔浦芋头和山药去皮切成块 2、将玫瑰花、山楂片、百合、陈皮用清水洗净 3、把所有材料放入破壁机中，加入清水500ml 4、打开豆浆模式20分钟左右，即可饮用
里面的芋头和玫瑰都是日常生活中比较常见的食材，但是作用却不容小觑。 1.芋头 化痰散结的高手 你能想象到，菜市场里随处可见的芋头，竟拥有化掉身体各处结节痰块的巨大能量吗？
《本草纲目》记载过这样一个故事： 沈括梦溪笔谈云：处士刘易看到一只蜘蛛被蜜蜂蛰了，腹胀如臌，本以为必死无疑。 但蜘蛛却爬到一株芋旁边，用嘴咬破芋梗，摩擦腹部肿胀，慢慢地竟然消肿了。 刘易由此受到启发，经过试用，发现芋头有消肿解毒的作用。 其实，芋头跟半夏、天南星都属于化痰药，而芋头的优势就在于是药食两用，平和得多，既通又补，通而不散。 《随息居饮食谱》记载：
芋头不仅能化结节瘰疬，国医大师干祖望还用它来调理小儿扁桃体、腺样体肥大。 《济世养生集》有一验方叫蹲鸱丸，就是用真香梗芋艿10斤做成芋艿丸，专门治疗颈项、颏下、耳之前后结核。 所以，芋头化痰散结的力量毋庸置疑。 而这其中，又以紫色的荔浦芋头更为道地效佳。 《食疗本草》中说：“白净者无味，紫色者良，破气。”
也就是说，优质的荔浦芋切开后花纹呈现紫色，相比于普通的芋头，它的破气之力更强，在化痰散结的同时，能把刚刚蹿出来的“气结”从源头上破除掉。 但消散结节只是治标，要想不生结节，那就要从源头上解决肝气郁结的问题。 2.玫瑰 疏肝理气、活血化瘀 春天，可以多喝些玫瑰花茶。
尤其是在情绪不畅的时候，更容易导致肝气郁结，从而全身气机发生问题，引起气滞血瘀。 《本草正义》记载：
首先，玫瑰花入肝经，性味甘温，芳香之气又能解郁。玫瑰花清儿不浊的香气，还能行气活血不伤阴。 其次，玫瑰花还有美容养颜的作用，就是通过调畅气血，来排浊消斑的。玫瑰上的刺，让其拥有独特的开破力，帮助破散气结。 而这其中，以朵大瓣厚、色艳，香味浓郁的山东平阴重瓣红玫瑰最为道地，其中的精油含量丰富，药用价值高。 为了提高其散结力，这里面还特别加入山楂、百合、陈皮、山药四味。
 这样组合下来，在理气、化痰、散瘀的同时，能够不伤阴血、呵护脾胃，让消散结节的力量温和又持久。 -广告- 如果觉得打成芋头羹比较麻烦，这份玫瑰芋头粉是一份比较合适的快手早餐。 打成芋头粉粉，开水冲泡，随泡随吃，方便快捷。相较于直接吃芋头，更好消化，让其力量更充分地吸收。
除了荔浦芋头、重瓣玫瑰外，这里还选用了肉厚软糯的温县铁棍山药，清香浓郁的广东新会陈皮，均是优选道地原料。 每一次触及味蕾，都是带有花香气的醇厚滋味，口感层次丰富细腻，让通、润、补的力量更持久。 四 消散结节的穴位 最后，再额外教给大家一个消散结节的奇穴——消积穴，可以配合食疗一起用。 消积穴位于足跟上三寸，在大筋的正中央。 倪海厦老先生介绍的，如果身体里有积聚、痞块，都可以用消积穴来诊断。 ↑来源“新闻观察”视频号 用按摩棒或圆珠笔压这个穴位，如果有压痛感，代表身体里有积块，就可以针灸该穴位来治疗。 然而，结节不是一天两天形成的，所以也是需要日积月累才能慢慢消散的。 但方法千千万，保持情绪稳定、心情愉悦，才是改变身体内环境的根本，结节自然不攻自破。 |
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